+ Создать новую тему |
А как вы спите?
В последнее время обратила внимание, что засыпаю довольно быстро и спокойно. Но сплю максимум 2 часа. А потом начинаю просыпаться. Потом снова засыпаю, потом через минут 30-40 снова резко просыпаюсь. В итоге за ночь получается, что я больше не сплю, чем сплю. Из-за чего могут быть такие нарушения сна?