Суббота, 20 октября 2012
Избавьтесь от стресса с этими упражнениями йоги. Бонус: эта тренировка поможет вам сжечь 200 калорий за 30 минут.
Вторник, 2 октября 2012
Комплекс упражнений, который нацелен на наиболее проблемные области – бедра и ягодицы. Упражнения разработаны специально для борьбы с целлюлитом.
Вторник, 25 сентября 2012
Если вы мечтаете сделать свое тело еще более великолепным и изящным, то нет лучшего способа получить его, чем занятия йогой.
Вторник, 18 сентября 2012
Некоторые упражнения, которые помогут справиться с болью и быстрее заснуть.
Вторник, 11 сентября 2012
Комплекс упражнений для женщин, которые хотят заниматься силовой йогой, однако ограничены во времени.
Среда, 8 августа 2012
Несложная тренировка поможет вам стать более гибкой и лучше контролировать свое тело.
Среда, 20 июня 2012
Практикуйте эти 10 упражнений йоги три раза в неделю для поддержания своего здоровья.
Пятница, 8 июня 2012
Будьте осторожны при выполнении этих семи упражнений, поскольку за, казалось бы, вполне невинными упражнениями может стоять опасность причинить серьезную травму позвоночнику.
Четверг, 24 мая 2012
Несложные упражнения, которые выполняются только пальцами рук, помогут вам достичь собственных целей.
Вторник, 22 мая 2012
7 упражнений, которые помогут вам познакомиться с йогой.