Утренний витаминный напиток )

Идеально сбалансированное Б/Ж/У. Великолепный завтрак, быстро и главное очень вкусно! А детям как нравится !!!

мед-это природный антисептик, лимон-кладезь витамина С, а имбирь-мощное средство для повышения тонуса организма, все это вместе, создает уникальную оздоровительную смесь, повышающую иммунитет.

🍹🍹🍹

🍸

Коктейль укладывается в бокал слоями и подаётся холодным и без льда, пьётся в один глоток - залпом :)))

1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;)

Отличное начало дня и перекус после тренировки! А главное-поможет похудеть!

Классический лимонад в кувшине

Полезный и питательный протеиновый коктейль с клубникой и творогом может заменить вечерний приём пищи.