Подписаться

Коктейль для похудения

Коктейль для похудения
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
3 порции
Просмотров: 1447
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.  

Описание рецепта — Коктейль для похудения:

1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;)

Коктейль для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,98 г
Жиры 0,72 г
Углеводы 7,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.
В этом коктейле для похудения - идеальное сочетание вкусов и ароматов. Нежирный кефир насыщает и прекрасно действует на комфортное пищеварение. Апельсин лечит своими ароматическими маслами, а имбирь активно сжигает жиры, высвобождая добрую порцию энергии для созидания и оптимизма. И да! Корица тут тоже - царица, ведь она без сахара как раз является мощным "пылесосом" для наших сосудов, и уровень всё того же сахара держить под строгим контролем. В общем, для спортсменов, а также любителей "сидеть" на вкусных диетах стаканчик такого кефира сам Бог прописал. Как божественный нектар!
Это стоит попробовать
Зеленый коктейль для похудения🍀 Зеленый коктейль для похудения🍀 Банановый коктейль Банановый коктейль Коктейль Олд Фешен Коктейль Олд Фешен Коктейль вишнёвый Коктейль вишнёвый
Смузи для похудение Смузи для похудение Имбирный коктейль Имбирный коктейль Шоколадно-банановый коктейль🍫 Шоколадно-банановый коктейль🍫 Молочный коктейль для завтрака Молочный коктейль для завтрака
Взяли рецепт на заметку (92)
Nyuta KlimenkoСветлана АкимоваАнжела ДомбровськаArina AnorinaНина Сохина (Шашукова)Оля ТихоноваSchwarz PanterNuray NuranЕлена МаксимоваNadezhda VorontsovaJeren KurdovaAnya OvchinnikovaRina 🤗Sonya YuldashevaМарина ИвановаНаталья Саенко Камила ИдрисоваЕлена ТянниковаОльга МихайловаТатьяна ВасилискинаЕкатерина СаенкоЛана ШмыгинаДинара ХалыковаНаталья ГолоядИрина ГримакОльга Закирова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2018 08:25:26
взял на заметку рецепт Панкейки на молоке
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с рисом
взял на заметку рецепт Лазанья с курицей и сыром
16.12.2018 08:23:02
взял на заметку рецепт Горячий свекольник с галушками