Подписаться

Коктейль для похудения

Коктейль для похудения
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
3 порции
Просмотров: 745
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.  

Описание рецепта — Коктейль для похудения:

1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;)

Коктейль для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,98 г
Жиры 0,72 г
Углеводы 7,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Имбирь свежий (корень)
30 г
Мята свежая
по вкусу
Корица
1 ст. л.
Кефир обезжиренный
500 г
Апельсин
1 шт.
В этом коктейле для похудения - идеальное сочетание вкусов и ароматов. Нежирный кефир насыщает и прекрасно действует на комфортное пищеварение. Апельсин лечит своими ароматическими маслами, а имбирь активно сжигает жиры, высвобождая добрую порцию энергии для созидания и оптимизма. И да! Корица тут тоже - царица, ведь она без сахара как раз является мощным "пылесосом" для наших сосудов, и уровень всё того же сахара держить под строгим контролем. В общем, для спортсменов, а также любителей "сидеть" на вкусных диетах стаканчик такого кефира сам Бог прописал. Как божественный нектар!
Это стоит попробовать
Зеленый коктейль для похудения🍀 Зеленый коктейль для похудения🍀 Банановый коктейль Банановый коктейль Коктейль Олд Фешен Коктейль Олд Фешен Коктейль вишнёвый Коктейль вишнёвый
Смузи для похудение Смузи для похудение Имбирный коктейль Имбирный коктейль Шоколадно-банановый коктейль🍫 Шоколадно-банановый коктейль🍫 Кофейная мама Кофейная мама
Взяли рецепт на заметку (71)
Лана ШмыгинаДинара ХалыковаНаталья ГолоядИрина ГримакОльга ЗакироваЛюба АндрееваЕвгения ПилипенкоKristina MartovskayaИнна НовиковаМария Костровааня ТолстоваВика ТолченоваValentina ShkirichAlisa LuAnna RedkoborodayaElena IvanovaLora LorinaJulia StarAnna AnnaOlga MakytinaДарья ГливанскаяЕкатерина ПрошкинаСветлана КлячиковаСветлана ЦымбалАлина ВарзиеваТанюша Сологуб
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2017 14:13:41
взяла на заметку рецепт Лазанья
19.10.2017 14:13:40
взял на заметку рецепт Азу по-татарски
19.10.2017 14:13:29
взял на заметку рецепт Турецкие лепёшки 🌮
19.10.2017 14:13:25
взял на заметку рецепт Шарлотка "Гость на пороге"
19.10.2017 14:13:07
взял на заметку рецепт Наггетсы