Идеальные панкейки для тех,кто следит за своим питанием. Быстро,вкусно,просто.

Блинчики в которых всего 240 ккал. Сковорода должна быть с антипригарным покрытием! Жарить без масла!

Очень люблю омлет на завтрак . Предлагаю попробовать его сделать немного в другой вариации - без соли и молока , добавив всего лишь соевый соус . Нотку разнообразия придаст добавленный в омлет шпинат !