Рулет с ветчиной, курицей, салатом, помидорами и сливочным сыром.

Прекрасный завтрак

Просто быстро! По-спортивному!
Отличный источник белка и клетчатки!
Можно сделать 2варианта: соленый и сладкий!
Для сладкого варианта вместо соли: сахарозаменитель и начинка фрукты +творог!

Не имея тостера можно приготовить отличные сендвичи !