Фитнес-бургер
| Категория | Бутерброды | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 6 марта 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Просто быстро! По-спортивному!
Отличный источник белка и клетчатки!
Можно сделать 2варианта: соленый и сладкий!
Для сладкого варианта вместо соли: сахарозаменитель и начинка фрукты +творог!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,84 г Жиры 0,17 г Углеводы 1,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 13 нравится88 добавили себе
105
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| 0,3 зуб. | ||||
| 2 шт. |
Шаг 1:
| по вкусу | ||
| 0,3 зуб. | ||
| 2 шт. |
Клетчатка 1 стакан смешать с яичными белками,добавить соль и тертый чеснок!
Выпекать на антипригарной сковороде без масла по 30 сек с каждой стороны!
Шаг 2:
Получились коржи!
Внутренности для гамбургера можно различные: рыба, овощи, буженина, сыр!
