Диетические рецепты.

Для любых праздников!

Сочетание крепкого черного чая, кислой нотки лимона, сладкого сахара и пряной ванили, питательного желтка и крепкого рома дают потрясающий классический горячий пунш. Впервые пунш появился в Индии, название коктейля произошло от индийского слова “пять”, что означает пять компонентов, входящих в пунш. В настоящее время пунш - это собирательное название алкогольных коктейлей, содержащих фрукты или фруктовый сок. Для приготовления горячего пунша понадобятся: крепко заваренный черный чай, сахар, ванильный сахар, ром, яйца, половинка лимона. Крепкий черный чай с ванильным сахаром и лимоном, нарезанным на мелкие кусочки ставим на огонь и несколько раз кипятим. Желтки с сахаром взбиваем миксером и непрерывно мешая разбавляем процеженным чаем. Ставим на огонь и помешивая доводим до кипения. Снимаем с огня и мешая вливаем ром. Пунш подаем горячим.

Зеленый смузи

Вкусно и охлаждающе. Для тех кто любит выпить что-то вкусное и особо сильно не заморачиваться=). Вишню берем замороженную.

Очень сочные слойки со смузи, превосходный завтрак для любимого😘

В одной порции около 160 ккал

Пироженое картошка
Ингридиенты:
300г печенья (например «Юбилейное», «Топленое молоко» или «Комфи»)
0,5 сгущенного молока
150г сл.масла
3 ст.ложки какао (с горкой)
1-2 ст.ложки ликера или рома (для взрослых)

Легкий низкокалорийный десерт без выпечки 🍨🍨🍨

Нежная, сочная, хрустящая, быстрая в приготовлении пицца с помидорами, зеленью и сосисками! Простое и вкусное угощение для всей семьи. Пицца получается сочной, благодаря помидорам и кетчупу. Тесто получается с хрустящей корочкой. Пицца получается очень оригинальной, за счет того что в ней не используется твердый сыр, а только плавленый. Поэтому, пицца получается очень нежной. Сыр выкладывается (натирается на крупной терке) в два слоя, сначала на сосиски, а затем, сверху всех ингредиентов, чтобы получилась хрустящая корочка.