Смузи ''На завтрак''
| Категория | Коктейли | Кухня | Американская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Четверг, 19 марта 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
В одной порции около 160 ккал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,86 г Жиры 0,36 г Углеводы 16,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 139 нравится598 добавили себе
741
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 ст. | ||||
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 2 ст. л. |
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.
Этого смузи хватает на 2 чашки
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.
Этого смузи хватает на 2 чашки
