Подписаться

Смузи ''На завтрак''

Смузи ''На завтрак''
Нравится
135
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 5676
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.

Описание рецепта — Смузи ''На завтрак'':

В одной порции около 160 ккал

Смузи ''На завтрак'': состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,86 г
Жиры 0,36 г
Углеводы 16,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки
Это стоит попробовать
Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак. Смузи на завтрак. Банановое смузи "На завтрак" Банановое смузи "На завтрак" ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Ярко-красный смузи Ярко-красный смузи Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Банановый завтрак Банановый завтрак
Взяли рецепт на заметку (544)
Яна МаковскаяKuma ShkMARI KillerРома СлободянSayyora AllabergenovaИрина ДомрачеваElena MorozovaЕлизавета МазурАнна МуратоваНами НамиАлександра ДаниловаЛюдмила РадзимовскаяМария ЖуковаЛариса ЗагребинаХалида МусаеваСветлана ХрипченкоAlina DmitrievaКсения ИльгачеваRoksana VialtsevaЛиля РафиковаОльга ВелитченкоАлина СергеевнаСергей ПлотниковСветлана СемилетоваNadezhda VorontsovaИрина Крайнова
Показать всех
Комментарии (5)
22.03.2015 16:24
Должно быть вкусно.
Замечательно!введу в семейный рацион данный легкий и полезный напиток)спасибо!
26.04.2015 20:12
Вкусно!) Но лучше 1ст.л хлопьев!))) И 1ч.л мёда, а то слишком сладко и очень чувствуются хлопья!!!
03.04.2017 06:30
Очень вкусно! Единственное, что я меду в половину бы убавила. Ато слишком сладкий получается. Но это на любителя. А так - очень вкусный напиток получился!
Спасибо за рецепт!!!) вкуснятина) этот коктейль теперь войдёт в мой рацион обязательно😋
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
10.12.2018 10:26:31
взяла на заметку рецепт Свинина в подливе с зеленым горошком
10.12.2018 10:20:37
взял на заметку рецепт Блинчики Креп Сюзетт с апельсинами
10.12.2018 10:04:25
взяла на заметку рецепт Лапша с курицей в соевом соусе
10.12.2018 10:03:56
взяла на заметку рецепт Макароны с жареной курицей и пармезаном