Подписаться

Смузи ''На завтрак''

Смузи ''На завтрак''
Нравится
132
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 4962
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.

Описание рецепта — Смузи ''На завтрак'':

В одной порции около 160 ккал

Смузи ''На завтрак'': состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,86 г
Жиры 0,36 г
Углеводы 16,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки
Это стоит попробовать
Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак. Смузи на завтрак. Банановое смузи "На завтрак" Банановое смузи "На завтрак" ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Ярко-красный смузи Ярко-красный смузи Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Банановый завтрак Банановый завтрак
Взяли рецепт на заметку (503)
Alina KartashevaОльга ЛеоноваMaksim TokarevТатьяна ---Ольга ОвчинниковаВиктория ПокалоМарина ЯгодкинаВиктория БаженоваOlya KiselyovaЗинаида АбдуллаеваСаида ГусейноваКатя ПурикFidana MamedovaВиктория ГорбуноваLudmila LТатьяна ХОльга ПротасоваМарина КирилловаAnna RedkoborodayaИрина РомановаMaks MaksГалина ШкуркоОля ГрязеваElina HansenZhad NurElena Teplykh
Показать всех
Комментарии (5)
22.03.2015 16:24
Должно быть вкусно.
Замечательно!введу в семейный рацион данный легкий и полезный напиток)спасибо!
26.04.2015 20:12
Вкусно!) Но лучше 1ст.л хлопьев!))) И 1ч.л мёда, а то слишком сладко и очень чувствуются хлопья!!!
03.04.2017 06:30
Очень вкусно! Единственное, что я меду в половину бы убавила. Ато слишком сладкий получается. Но это на любителя. А так - очень вкусный напиток получился!
Спасибо за рецепт!!!) вкуснятина) этот коктейль теперь войдёт в мой рацион обязательно😋
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.08.2017 22:31:43
взял на заметку рецепт Чесночное масло с зеленью
19.08.2017 22:31:36
взял на заметку рецепт Тыквенное масло со специями
19.08.2017 22:31:14
взял на заметку рецепт Специи Гарам масала
19.08.2017 22:30:41
взял на заметку рецепт Чесночное масло
19.08.2017 22:29:51
взял на заметку рецепт Мятно-лимонный лед