Подписаться

Смузи ''На завтрак''

Смузи ''На завтрак''
Нравится
138
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 6951
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.

Описание рецепта — Смузи ''На завтрак'':

В одной порции около 160 ккал

Смузи ''На завтрак'': состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,86 г
Жиры 0,36 г
Углеводы 16,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Мёд
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки
Это стоит попробовать
Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак💫 Смузи на завтрак. Смузи на завтрак. Банановое смузи "На завтрак" Банановое смузи "На завтрак" ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Ярко-красный смузи Ярко-красный смузи Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Банановый завтрак Банановый завтрак
Взяли рецепт на заметку (564)
Anna MaslovaМарина ЯкушоваSien Von8888 8888Ксения БушаеваЯна ЯнаMarina CveckovskaSandugash YussupovaNatalya OrlovaМаргарита ЗайцеваВадим ИщериковМарина ТретьякViktoria MoorАлександра ТокареваВиолета ВасильевaМарина ПоздняковаСергей ПлотниковКсения БиркинаЛиза ДробязгинаТати АлтНаталия БелянскаяЯна МаковскаяKuma ShkMARI KillerРома СлободянSayyora Allabergenova
Показать всех
Комментарии (5)
22.03.2015 16:24
Должно быть вкусно.
Замечательно!введу в семейный рацион данный легкий и полезный напиток)спасибо!
26.04.2015 20:12
Вкусно!) Но лучше 1ст.л хлопьев!))) И 1ч.л мёда, а то слишком сладко и очень чувствуются хлопья!!!
03.04.2017 06:30
Очень вкусно! Единственное, что я меду в половину бы убавила. Ато слишком сладкий получается. Но это на любителя. А так - очень вкусный напиток получился!
Спасибо за рецепт!!!) вкуснятина) этот коктейль теперь войдёт в мой рацион обязательно😋
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.12.2019 22:15:29
взял на заметку рецепт Компот из персиков на зиму
взяла на заметку рецепт Пельменное тесто
05.12.2019 22:14:22
взял на заметку рецепт « Любимые» ёжики.
05.12.2019 22:01:05
взял на заметку рецепт Шоколадный медовик с черносливом