Подписаться

Коктейль Кефир со свёклой.

Коктейль Кефир со свёклой.
КатегорияКоктейли КухняРусская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

🍹🥛🍠

  • Это вкусный напиток для похудения. Главное, что в ней используются знакомые низкокалорийные продукты. Свёкла – ценный продукт, она богата на кальций, железо, цинк, кобальт, йод. Употребление свёклы необходимо для здоровья сосудов. Содержащаяся в свёкле клетчатка мягко и эффективно очищает желудок.

В течение 3 дней вы пьёте этот волшебный напиток, чередуя с минеральной водой без газа (1,5 л), которая необходима для того, чтобы предупредить обезвоживание организма. Выбирайте качественные сладкие корнеплоды, и коктейль будет в удовольствие.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,15 г
Жиры 0,71 г
Углеводы 5,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
42
килокалории
и 1 нравится
9 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
350 мл
Свекла
150 г
Шаг 1:
Кефир обезжиренный
350 мл
Свекла
150 г

Свёклу отварить до готовности накануне. Очистить от кожуры. Нарезать крупными кусками.
Подготовленную свёклу пюрировать с помощью блендера.
К пюрированной свёкле добавить кефир. Продолжить взбивать массу.
Перелить напиток в кувшин. Пить в течение дня. Остаток хранить в холодильнике.

Это стоит попробовать
Коктейль из кефира, зефира и банана Коктейль из кефира, зефира и банана Яблочно-кефирный коктейль для тонкой талии 🍹 Яблочно-кефирный коктейль для тонкой талии 🍹 Жиросжигающий коктейль для похудения 🥤 Жиросжигающий коктейль для похудения 🥤 Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями Фитнес кисель из свеклы с овсяными хлопьями
Клубничный коктейль с кефиром Клубничный коктейль с кефиром Коктейль Клубника с бананом Коктейль Клубника с бананом Вкусный коктейль🍹 Вкусный коктейль🍹 Коктейль для похудения Коктейль для похудения
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сырники на рисовой муке
взял на заметку рецепт Оладушки пп с кокосовой мукой
взял на заметку рецепт Сырники пп на овсяной муке
взял на заметку рецепт ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
взял на заметку рецепт Диетические блинчики 😋