Необычайный вкус, яркий терпкий облепиховый отлично сочетается со своеобразием вкуса ежевики

1 шаг ягоды калины отделить тщательно от кисточек. 2 шаг пропустить через мясорубку или через марлю,выжить сок чистый оставляя в марле кожуру и косточки. 3 шаг в каждый стакан добавить 2 столовые лодки сахарного песка для нормализации сахара так как сок горький,но полезный ! 1/4 стакан сока,остальное все заполняем водой,дополняем сахаром и вуаля ! Витаминный сок готов ! Такой сок полезет для ритмичной работы всего организма и нормализации работы сердца.

Горячий, ароматный, согревающий чай.
Специи можно добавлять любые, по вкусу.

🍫💙

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являенся не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

🍍🍍🍍

Для укрепления иммунитета

🍌🍌🍌

Новогодние праздники выдались прохладные, прогулки на свежем воздухе а потом безалкогольный глинтвейн - залог здоровья!

Горячий Глинтвейн с ароматными специями согреет в плохую погоду . К тому же этот вариант напитка вкусный, а ещё и полезный