Правильное питание, ЗОЖ. Вкусный, сладкий и полезный вариант конфет для сладкоежек, ведущих здоровый образ жизни!

Овсяные батончики с орехами, сухофруктами и сгущенкой

Можно изменить последовательность "ярусов" продуктов, и лучше сделать самым верхним -сыр, а не так как у меня!так сверху закрепит всю конструкцию канапе!!!

🍰👌🏻

Легкий десерт с ягодами станет отличным блюдом для завтрака или перекуса. Минимум калорий. Идеален для тех, кто хочет порадовать себя чем-то вкусненьким, но хочет остаться в форме.
Можно использовать любые ягоды:клюква, вишня без косточки, красная смородина.
Подойдет и взрослым и детям.

Запеканка на быструю руку.

Если ты на диете и хочешь побаловать себя вкусностями)

Сырный суп с курицей и грибами

Домашняя шаурма или шаверма-очень сытное блюдо,я никогда не могу доесть порцию) по-моему очень легко и быстро,тем более если есть готовый армянский лаваш,в данном случае лепешки пекла сама!)

на 100грамм - 108.61 ккал