Когда хочется сладкого быстро, и не хочется сильно заморачиваться.

Отличный вариант для тех, кто следит не только за соотношением белков, жиров и углеводов, но и за минерализацией и витаминизацией рациона. Готовим срочно, пока хурма не исчезла с прилавков;)

Ребята, а я снова с вкусняшкой, которая не откладывается на попе! Больше рецептов в Инстаграмм, ссылка в профиле, по хештегу #gzheelkafood

ШОКОЛАДНАЯ ВКУСНЯТИНКА Все домашние будут в восторге... ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 стакан молока (250 мл) ● 3 стол.ложки какао порошка ● 3 стол.ложки сахара ● 3 стол.ложки муки ● 70-80 грамм сливочного масла

Вкусный и быстрый пудинг без муки) манго с лёгкостью можно заменить на любые другие фрукты или ягоды )

Вкуснейшая диетическая запеканка

Очень полезно, вкусно и достаточно быстро👩🏻‍🍳❤️

Очень полезно, вкусно и быстро🤤😍👩🏻‍🍳

низкокаллорийный десерт из здоровых ингридиентов

Необыкновенно вкусный, полезный и красивый десерт, который можно приготовить за 25-30 минут. А всего - то нужно иметь черную смородину, сахар и манную крупу. Можно еще добавить других ягод, у меня была ежевика. И совсем не обязательно, чтоб они были свежими: вполне подойдут и замороженные в зимний или весенний период. Всем известно о пользе черной смородины. В ней море витаминов и микроэлементов. А это актуально особенно сейчас. Готовим замечательный десерт и добавляем в свой рацион немного здоровья.