1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;)

Отлично подходит для разгрузочных дней! Коктейлем заменить приёмы пищи и выпивать в течение дня.

Отличное начало дня! Приготовьте этот питательный и очень вкусный коктейль, что будет отличным началом дня! Ккал: 97; Белки: 2; Жиры: 1; Углеводы: 20;

Отличное начало дня и перекус после тренировки! А главное-поможет похудеть!

Попробовав этот рецепт, я в него влюбилась) Он нереально вкусный, сытный, шоколадный и полезный! Просто идеально после тренировки)

Шоколадный

Вкус самого детства 👌🏽

Простенький, но одновременно настолько запоминающийся рецептик) Попробуй в качестве перекуса или даже быстрого завтрака!

С клубникой

Без взбивание :)