Коктейль из кефира, зефира и банана

Коктейль из кефира, зефира и банана
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Отличное начало дня! Приготовьте этот питательный и очень вкусный коктейль, что будет отличным началом дня! Ккал: 97; Белки: 2; Жиры: 1; Углеводы: 20;

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2.81 г
Жиры 0.71 г
Углеводы 12.05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалорий
и 9 нравится
135 добавили себе
148
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
300 мл
Банан
170 г
Зефир
1 шт.  
Шаг 1:
Кефир обезжиренный
300 мл
Банан
170 г
Зефир
1 шт.
В блендер отправляем все ингредиенты, взбиваем, разливаем по стаканам и наслаждаемся!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Коктейль с грушей и бананом Коктейль с грушей и бананом Бананово-клубничный коктейль Бананово-клубничный коктейль Коктейль из мускусной дыни Коктейль из мускусной дыни Тропический коктейль Фиеста Тропический коктейль Фиеста
Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Вишневый коктейль из лаймового сока Вишневый коктейль из лаймового сока Смузи из шпината и фруктов Смузи из шпината и фруктов Фруктовый коктейль Фруктовый коктейль
Комментарии (1)
16.03.2017 16:20
низкокалорийно просто вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.01.2026 00:29:03
взял на заметку рецепт Печеночные блинчики с начинкой из моркови
12.01.2026 00:28:41
взял на заметку рецепт Карп, запеченный в фольге
11.01.2026 20:30:25
взял на заметку рецепт Запеканка тыква-малина-кофе