Среда, 2 сентября 2015

Фитнес-салат "здоровье" с рукколой

Фитнес-салат "здоровье" с рукколой
Легкий салатик.идеален как на ужин,так и на перекус
Вторник, 25 августа 2015

Яйцо под майонезом

Яйцо под майонезом
Отличная закуска к столу
Среда, 19 августа 2015

Воздушная творожная запеканка

Воздушная творожная запеканка

Десерт аж тает во рту! Без муки!

Вторник, 18 августа 2015

Салат "фантастическая пятерка"

Салат "фантастическая пятерка"

Необычное сочетание ингредиентов придает блюду необычные вкусовые ощущения

Понедельник, 17 августа 2015

Кабачковые колечки

Кабачковые колечки

Диетическое блюдо,если жарить бещ масла.Кабачки, особенно когда они молодые можно без преувеличения назвать природным лекарством. В их мякоти содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины. Из-за небольшого содержания клетчатки кабачки рекомендуются для диетического питания. Особенно полезны молодые плоды, которые нужно есть с кожурой. Высокое содержание в кабачках витамина С и каротина обуславливает их общеукрепляющие свойства.
Блюда из кабачков - отличная профилактика, холецистита, желчнокаменной болезни, заболеваний почек, гипертонии и атеросклероза.

Воскресенье, 9 августа 2015

Нежный пирог с персиками

Нежный пирог с персиками

Самое вкусное дополнение к чаю или кофе это невероятно нежным пирог с персиками, который тает во рту.
Пирог по этому рецепту получается очень пышный, нежный, воздушный, прям как кекс. Секрет пирога прост. Главное чтобы сливочное масло, яйца и сметана были комнатной температуры, тогда они хорошо соединятся и дополнят друг друга. Что идеально для семейного чаепития. Фрукты в принципе можно взять любые, как вы любите, но вот персики здесь очень хорошо гармонируют, ведь и персики сами по себе очень нежные. Обязательно приготовьте этот пирог, вы не потратите много драгоценного времени, зато порадуете всех близких и родных. Так что готовьте с удовольствием.

Суббота, 15 августа 2015

Соленый салат "грибная поляна"

Соленый салат "грибная поляна"
Сытный пикантный салатик
Понедельник, 10 августа 2015

Творожный десерт "малиновый рай"

Творожный десерт "малиновый рай"
Очень легкий диетический белковый десерт.можно есть как на завтрак,так и на ужин.содержит только все самое полезное и вкусное;) такой десерт можно превратить еще в более диетический,взяв обезжиренный творог.малина - сладкая ягода,так что можно обойтись вовсе без сахара:)
Воскресенье, 9 августа 2015

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)
Диетическое блюдо!рецепт мотаем на ус.
Воскресенье, 9 августа 2015

Шарлотка с яблоками и малиной

Шарлотка с яблоками и малиной
Добавь малинку в традиционную Шарлотку!