Четверг, 14 июля 2016

Картофельные шарики с сыром.

Картофельные шарики с сыром.
Получаются золотыми, хрустящими, одним словом, тают во рту! Очень понравилось!
Пятница, 12 июля 2013

Салат Курочка Ряба

Салат Курочка Ряба

Очень нежный, сытный и вкусный салат из самых обычных продуктов. Готовится просто и быстро. Подойдет в праздники и в будни, в общем универсальное блюдо. Майонез можно заменить сметаной с горчицей.
Мясо курицы - питательное, вкусное, низкокалорийное и недорогое. По количеству белка куриное мясо превосходит говядину и постную свинину. В мясе кур содержатся витамины А, В1, В2, С, РР, никотиновая кислота и множество минеральных веществ. Это магний, фосфор,натрий, кальций, железо, калий. Куриное мясо также богато триптофаном – аминокислотой, которая превращается в успокаивающее вещество серотонин. Без этого мяса не обходится ни одна диета. А по содержание фосфора оно уступает только морепродуктам.

Среда, 10 июля 2013

Икра из баклажанов и кабачков

Икра из баклажанов и кабачков

Удачный тандем баклажан и кабачков. В сочетании с болгарским перцем, помидорами, луком, морковью и чесноком получается замечательная икра. Отличная закуска на завтрак, обед и ужин или просто перекус с кусочком свежего хлеба. По однородной консистенции похожа на икру из магазина, с той лишь разницей, что гораздо вкуснее и полезней. Набор овощей, из которых приготовлена икра содержит массу витаминов: А, группы В, С. И микроэлементов: калий, кальций, селен, фосфор, серу, железо, медь. А польза чеснока обусловлена содержанием жизненно важного химического соединения аллицина, который является чудесным терапевтическим средством.

Среда, 13 июля 2016

Салат "Цветной"

Салат "Цветной"
Легкий и полезный салат
Четверг, 16 июня 2016

Деревенская пицца

Деревенская пицца
Пицца🍕🍕🍕
Четверг, 23 июня 2016

Коктейль Россини

Коктейль Россини
🍸
Понедельник, 20 июня 2016

Коктейль "Мимоза"

Коктейль "Мимоза"
🍹🍹🍹
Четверг, 23 июня 2016

Клубничный мохито

Клубничный мохито
🍓👌🍸