Вторник, 23 августа 2016

Запеченные креветки

Запеченные креветки
Это блюдо очень вкусное и к тому же низкокалорийное. Поэтому девушки , которые очень боятся испортить свою фигуру, могут забыть о предосторожностях. Ко всему прочему креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто.👌🏻🍽
Четверг, 19 ноября 2020

Смузи Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон.

Смузи Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон.

🍹🥑🍌🍊🌱🍋

❗❗❗
• Мякоть авокадо,
• Зелень – по вкусу.

Четверг, 19 ноября 2020

Смузи Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь.

Смузи Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь.

🍹🍎🌱🥒🍠

❗❗❗
• Зеленое яблоко,
• Свекла небольшая,
• Имбирь – по вкусу,
• Можно так же добавить: корицу, молотый сухой имбирь, ванилин, гвоздика, мускатный орех – 1 щеп.

Понедельник, 23 ноября 2020

Смузи Огурец + петрушка.

Смузи Огурец + петрушка.

🍹🥒🌱

❗❗❗
• Укроп и Помидор добавляются по желанию, количество – по вкусу.

Среда, 25 ноября 2020

Смузи Имбирь + шпинат + яблоко + мед.

Смузи Имбирь + шпинат + яблоко + мед.

🍹🌱🍎🍯

❗❗❗
• Шпинат – 2 большие горсти,
• Вода – количество зависит от желаемой консистенции.

Среда, 25 ноября 2020

Смузи Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат.

Смузи Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат.

🍹🍇🌡🍎🥒🌱

❗❗❗
• Черника замороженная,
• Шпинат – 1 небольшая горсть.

Четверг, 26 ноября 2020

Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.

Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.

🍹🌱🥬🍐🍌🍋

❗❗❗
• Листья шпината ~1 горсть,
• Листья латука – 5 шт.

Среда, 2 декабря 2020

Смузи Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики.

Смузи Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики.

🍹🥦🍊🕵‍♀🌰🍇

❗❗❗
• Брокколи – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Цветная капуста – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Миндаль – 1 небольшая горсть (~ 20 шт.).

Суббота, 5 декабря 2020

Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.

Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.

🍹🍠🧶🥕⚾🌱

❗❗❗
• Свекла средних размеров,
• Петрушка большая горсть чтобы при измельчении получилось половина стакана

Понедельник, 7 декабря 2020

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

🍹🥕🍅🌶⚾🌱🥬

❗❗❗
• Сельдерей – 4 веточки,
• Кресс-салат – 1 чашка,
• Шпинат – 1 чашка.