Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 5 декабря 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
🍹🍠🧶🥕⚾🌱
❗❗❗
• Свекла средних размеров,
• Петрушка большая горсть чтобы при измельчении получилось половина стакана
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,67 г Жиры 0,3 г Углеводы 9,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится11 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 3 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 2 зуб. | ||||
| 0,5 ст. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 3 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 2 зуб. | ||
| 0,5 ст. |
Шаг 1:
Промыть и очистить овощи. Свеклу нарезать крупными брусочками. Петрушку помыть и мелко порубить ножом, чтобы получилась половина стакана. Морковь нарезать брусочками.
Шаг 2:
Сложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера и пробить до однородной консистенции кефира.
Пить сразу после приготовления для получения лучшего эффекта.
- Укрепляет иммунитет, избавляет от лишних килограммов и дарит ощущение легкости.
