Полезный смузи

Освежающий напиток из шпината с капустой кале, морковью, бананом, ягодами, йогуртом и апельсиновым соком.

Освежающий и питательный напиток из свежего ананаса с бананом, медом, йогуртом и мятой.

Отлично освежает в летний день))

Ккал/100 г: 28
понадобится половина среднего арбуза

Густой сладкий фиолетовый фруктовый напиток, полный витаминов! Отлично подходит для полдника!

Вкуснейший освежающий напиток из свежих или замороженных ягод (клубники и черники), киви, меда и йогурта.

Смузи (от англ. smooth - “мягкий”) - готовится быстро, легко и просто.
В зависимости от набора ингредиентов, стаканчик смузи может стать завтраком, обедом или ужином: его можно приготовить из овощей, фруктов или ягод.
В качестве наполнителей используют молоко, творог, йогурт, яйца, минеральную воду, мед, орехи, имбирь, корицу, эстрагон, мяту.
Смузи подается со льдом или без него.

Морковное смузи с яблоком и апельсином полезный освежающий напиток. Придется по вкусу всем, в особенности тем, кто следит за здоровьем и придерживается принципов правильного питания. Такое смузи - идеальный перекус на завтрак.