Подписаться

Грушево-черничный смузи

Грушево-черничный смузи
Нравится
29
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 2563
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лёд
250 г
Йогурт
400 мл
Груша
100 г
Сахар-песок
20 г
Черника
300 г  

Описание рецепта — Грушево-черничный смузи:

Смузи (от англ. smooth - “мягкий”) - готовится быстро, легко и просто.
В зависимости от набора ингредиентов, стаканчик смузи может стать завтраком, обедом или ужином: его можно приготовить из овощей, фруктов или ягод.
В качестве наполнителей используют молоко, творог, йогурт, яйца, минеральную воду, мед, орехи, имбирь, корицу, эстрагон, мяту.
Смузи подается со льдом или без него.

Грушево-черничный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,55 г
Жиры 1,34 г
Углеводы 9,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалория
Шаг 1:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление

Разрежьте спелую грушу на 2 части, удалите семена и разрежьте на маленькие ломтики.

Шаг 2:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление
Лёд
250 г
Йогурт
400 мл
Груша
100 г
Сахар-песок
20 г
Черника
300 г

В чашу блендера положите кубики льда, лимонный йогурт, нарезанную грушу и свежую (или замороженную) чернику.
Добавьте сахар и взбейте всю массу.

Шаг 3:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление

Консистенция должна быть такой, как на фото.
Если получился очень большой объем, то лишнее можно заморозить и получится почти гранита.
В любом случае, смузи - это вкусно и полезно!

Это стоит попробовать
Черничный смузи Черничный смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Черничный лимонад Черничный лимонад Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи
Взяли рецепт на заметку (172)
Екатерина СаенкоНадежда КабанникKot KastrОлеся КаРая АлибековаВадим ИщериковАлександра ТокареваSabina ГасановаВиктория РадченкоОльга ВелитченкоМарина ЯгодкинаAnna ZzzIra BidzyuraЛюбовь МикрюковаИрина КрайноваОльга ПанфиловаOlesya PopadkoIrina RebrinaИрина ЧернявскаяЕвгения КоломиецVyacheslav ShevchenkoАнжелика КовальСаша КоврыгаКсения ЛабутинаTatyana PodbelskayaАнна Никитькина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.11.2017 21:25:32
взяла на заметку рецепт Корейская морковка
18.11.2017 21:23:38
взяла на заметку рецепт Салат Радуга
18.11.2017 21:23:27
взяла на заметку рецепт Рождественская утка с яблоками