Подписаться

Грушево-черничный смузи

Грушево-черничный смузи
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 3742
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лёд
250 г
Йогурт
400 мл
Груша
100 г
Сахар-песок
20 г
Черника
300 г  

Описание рецепта — Грушево-черничный смузи:

Смузи (от англ. smooth - “мягкий”) - готовится быстро, легко и просто.
В зависимости от набора ингредиентов, стаканчик смузи может стать завтраком, обедом или ужином: его можно приготовить из овощей, фруктов или ягод.
В качестве наполнителей используют молоко, творог, йогурт, яйца, минеральную воду, мед, орехи, имбирь, корицу, эстрагон, мяту.
Смузи подается со льдом или без него.

Грушево-черничный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,55 г
Жиры 1,34 г
Углеводы 9,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалория
Шаг 1:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление

Разрежьте спелую грушу на 2 части, удалите семена и разрежьте на маленькие ломтики.

Шаг 2:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление
Лёд
250 г
Йогурт
400 мл
Груша
100 г
Сахар-песок
20 г
Черника
300 г

В чашу блендера положите кубики льда, лимонный йогурт, нарезанную грушу и свежую (или замороженную) чернику.
Добавьте сахар и взбейте всю массу.

Шаг 3:
Грушево-черничный смузи - приготовлениеГрушево-черничный смузи - приготовление

Консистенция должна быть такой, как на фото.
Если получился очень большой объем, то лишнее можно заморозить и получится почти гранита.
В любом случае, смузи - это вкусно и полезно!

Это стоит попробовать
Черничный смузи Черничный смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи
Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (205)
Ксения БородинаDcjhxhhxhhxhx HdxhxjjccjjKostya CherkasovЯна ПетроваНаталя МихайленкоМарина ТретьякМаргарита Зайцевататьяна ЯнулявичюсКристина ВитязеваКсения ИльгачеваНаталия БелянскаяИрина ЖуковаAndrii ChernyshevНаталия АршанскаяБорис ФедоровВадим ИщериковRina 🤗Nadi SemenduevaJack BrayanЛариса ЗагребинаVika .Ирина АбросимоваVlastitelnitsa MorozhenkaМария ГеймэнЛора ИвановIrina Lnk
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.02.2020 08:40:42
взяла на заметку рецепт Ризотто с грибами
23.02.2020 08:40:17
взяла на заметку рецепт Чебуреки.
23.02.2020 08:38:44
взяла на заметку рецепт Пп выпечка. Пп десерт
23.02.2020 08:38:25
взял на заметку рецепт Хреновина домашняя с перцем и чесноком
23.02.2020 08:37:21
добавила рецепт Пп выпечка. Пп десерт