Ананасово-мятный смузи

Ананасово-мятный смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Освежающий и питательный напиток из свежего ананаса с бананом, медом, йогуртом и мятой.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,66 г
Жиры 0,41 г
Углеводы 9,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
41
килокалорий
2 нравится
53 добавили себе
55
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ананас
480 г
Банан
1 шт.
Йогурт
60 мл
Молоко коровье
60 мл
Мята свежая
1 шт.
Мёд
1 ст. л.
Лёд
2 ст.  
Шаг 1:
Ананас
480 г

Положить кусочки свежего ананаса в блендер.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Нарезать банан ломтиками и добавить в блендер.

Шаг 3:
Йогурт
60 мл
Молоко коровье
60 мл

Добавить йогурт и молоко.

Шаг 4:

Взбить на высокой скорости до однородной массы.

Шаг 5:
Мята свежая
1 шт.
Мёд
1 ст. л.

Добавить 3 листика мяты и мед. Взбивать еще 10-20 секунд.

Шаг 6:
Лёд
2 ст.

Добавить 2 стакана льда (можно меньше, если хотите получить более кремообразную текстуру).

Шаг 7:

Взбить до однородной консистенции.

Шаг 8:

Разлить по бокалам и сразу подавать.

Источник: www.fabfitmommy.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ананасово-манговый смузи Ананасово-манговый смузи Ананасовое смузи Ананасовое смузи Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Смузи «Мятный арбуз» Смузи «Мятный арбуз» Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Экзотический смузи Экзотический смузи Вишневый смузи Вишневый смузи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Нежные булочки с сыром к завтраку
взяла на заметку рецепт Хацилим
14.06.2024 06:55:01
взяла на заметку рецепт Курица с яблоками в духовке