Пятница, 27 марта 2015

Легкий низкокаллорийный салат с курицей

Легкий низкокаллорийный салат с курицей
Очень сытный и нежный по вкусу
Пятница, 27 марта 2015

Легкий салат

Легкий салат
Быстро
Воскресенье, 29 марта 2015

Куриный рулет

Куриный рулет
Куриный рулет
Понедельник, 30 марта 2015

Салатные шарики «А-ЛЯ МИМОЗА»

Салатные шарики «А-ЛЯ МИМОЗА»

Представленные салатные шарики по вкусу очень напоминают салат «Мимоза», т.к. ингредиенты практически идентичны, но с некоторыми моими изменениями и дополнениями. Такие шарики получаются очень вкусными, нежными и украсят любой праздничный стол.

Воскресенье, 29 марта 2015

Омлет (по ГОСТу)

Омлет (по ГОСТу)
Всем известное блюдо. Только готовится не на сковороде, как мы привыкли, а в духовке!☝️Получается нежным, просто тает во рту... Можно готовить на белковых диетах, в т. ч. Пьера Дюкана) Также можно добавлять овощи и зелень в омлет. Тоже неплохо получается)
Воскресенье, 29 марта 2015

Диетическая шаурма с морепродуктами.

Диетическая шаурма с морепродуктами.
Незабываемо вкусное, насыщает организм, при это вы не только утолите голод, но и сохраните фигуру. Диетический рецепт шаурмы не только безобидно для похудения, но и содержит питательные вещества. С таким рецептом вы можете позволить себе съесть, не боясь набрать лишние килограммы. Это уже не то жирное калорийное и тяжелое для организма блюдо, а легкое и очень ВКУСНОЕ!!
Воскресенье, 29 марта 2015

Сытный и легкий завтрак

Сытный и легкий завтрак

Вкусно + полезно

Воскресенье, 29 марта 2015

Запеканка из картофеля

Запеканка из картофеля
Сыр и чеснок натираем на терке. Половину сыра соединяем с яйцом и сушеным укропом. Этой смесью покроем запеканку, чтобы образовалась аппетитная корочка. Второе яйцо и оставшийся сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Картофель на писем на крупной терке, солим, перчим. В форму для запекания выкладываем смесь из сыра, чеснока и майонеза, далее тертый картофель, и сверху оставшимся сыром с укропом. Отправляем в разогретую до 180 С духовку на 40 минут.
Понедельник, 30 марта 2015

Башенка

Башенка
Тортик, который можно есть при соблюдении норм правильного питания. Его не нужно выпекать, да и вообще усилий прилагать не надо!
Воскресенье, 29 марта 2015

Торт на кефире

Торт на кефире
Лёгкий и вкусный тортик на кефире