Вторник, 8 декабря 2020

Смузи Банан + миндаль + корица + соль.

Смузи Банан + миндаль + корица + соль.

🍹🍌🌰🖊🧂

❗❗❗
• Банан замороженный,
• Миндаль сырой.

Понедельник, 7 декабря 2020

Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.

Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.

🍹🌰🍇🍯🖊🌱

❗❗❗
• Миндаль сырой – 1 горсть,
• Финики без косточек,
• Мята – 1 горсть,
• Кокосовая стружка – по желанию и вкусу.

Понедельник, 7 декабря 2020

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

Смузи Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат.

🍹🥕🍅🌶⚾🌱🥬

❗❗❗
• Сельдерей – 4 веточки,
• Кресс-салат – 1 чашка,
• Шпинат – 1 чашка.

Воскресенье, 6 декабря 2020

Смузи Ананас + морковь + яблоко.

Смузи Ананас + морковь + яблоко.

🍹🍍🥕🍎

Суббота, 5 декабря 2020

Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.

Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.

🍹🍠🧶🥕⚾🌱

❗❗❗
• Свекла средних размеров,
• Петрушка большая горсть чтобы при измельчении получилось половина стакана

Четверг, 3 декабря 2020

Смузи Киви + груша + петрушка + банан.

Смузи Киви + груша + петрушка + банан.

🍹🥝🍐🌱🍌

❗❗❗
• Сладкая крупная груша,
• Петрушка большой пучок.

Среда, 2 декабря 2020

Смузи Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики.

Смузи Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики.

🍹🥦🍊🕵‍♀🌰🍇

❗❗❗
• Брокколи – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Цветная капуста – несколько соцветий (~ 9 шт.),
• Миндаль – 1 небольшая горсть (~ 20 шт.).

Среда, 2 декабря 2020

Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед.

Смузи Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед.

🍹🍊🍋🍵🍌🍯

❗❗❗
• Зеленый охлажденный чай,
• Банан размягченный.