Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.
| Категория | Коктейли | Кухня | Американская кухня |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 7 декабря 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
🍹🌰🍇🍯🖊🌱
❗❗❗
• Миндаль сырой – 1 горсть,
• Финики без косточек,
• Мята – 1 горсть,
• Кокосовая стружка – по желанию и вкусу.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3.32 г Жиры 7.82 г Углеводы 16.5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 50 г |
| 1 ст. | ||||
| 2 шт. |
| 1 ч. л. | ||||
| 0.5 ч. л. |
| 8 шт. | ||||
| 10 г |
Шаг 1:
| 50 г | ||
| 1 ст. | ||
| 2 шт. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 0.5 ч. л. | ||
| 8 шт. | ||
| 10 г |
-
Замоченный на ночь миндаль промыть и хорошо смешать в блендере со стаканом воды.
-
Полученное молоко процедить через марлю или сито. Добавить финики, мед, корицу, листья мяты и еще раз смешать все ингредиенты блендером.
-
Готовый коктейль можно быстро охладить в морозилке, добавить льда или пить сразу, украсив палочкой корицы и кокосовой стружкой.
-
Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе.
