 Понедельник, 7 декабря 2020
| Подписаться |
Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.
 Нравится 1 |
Понравился рецепт?
10 минут
1 порция Просмотров: 330 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 50 г |
| 1 ст. | ||||
| 2 шт. |
| 1 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 8 шт. | ||||
| 10 г |
Описание рецепта — Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.:
🍹🌰🍇🍯🖊🌱
❗❗❗
• Миндаль сырой – 1 горсть,
• Финики без косточек,
• Мята – 1 горсть,
• Кокосовая стружка – по желанию и вкусу.
Смузи Миндаль + финики + мед + корица + мята.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,32 г Жиры 7,82 г Углеводы 16,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 50 г | ||
| 1 ст. | ||
| 2 шт. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 8 шт. | ||
| 10 г |
-
Замоченный на ночь миндаль промыть и хорошо смешать в блендере со стаканом воды.
-
Полученное молоко процедить через марлю или сито. Добавить финики, мед, корицу, листья мяты и еще раз смешать все ингредиенты блендером.
-
Готовый коктейль можно быстро охладить в морозилке, добавить льда или пить сразу, украсив палочкой корицы и кокосовой стружкой.
-
Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе.
