Фитнес рецепт

Фитнес-рецепт

Фитнес выпечка

Низкоуглеводный рецепт

Диетическое блюдо

Высокобелковый

7-8 средних картофеля почистить и отварить, слить воду добавить 1-яйцо сливочное масло грамм 50 добавить молоко и потолочь толкушкой как пюре, консервированные грибы 1-банка и 1- головка лука средняя обжарить на сковороде до золотистого цвета потом добавить фарш грамм 500-600 обжарить в мести с грибами посолить поперчить, потом взять форму смазать сливочным маслом выложить слой картофеля сверху выложить фарш и на фарш выложить второй слой картофеля сверху можно еще потереть сыр, поставить в разогретую духовку и выпекать 20-25 минут при 180-200~ до золотистого цвета.

Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом!

Очень легкий в приготовлении и сытный кекс)

Очень легкий рецепт. Как раз для тех, кому нужно все на скорую руку))