Когда надоело на завтрак есть обычную овсянку, на помощь приходят вкусные панкейки!

Быстрые, вкусные и полезные панкейки из рисовой муки.

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Очень вкусный и быстрый диетический десерт😋

Диетическое и лёгкое в приготовлении блюдо, которое подойдёт и для завтрака, и для полдника, и для лёгкого ужина.

НЕ ЖАРИМ! ПП блюдо для тех, кто следит за фигурой💪🏻

Этот рецепт очень лёгкий и сырники а этому рецепту получаются очень творожными!

Вкусно, полезно и #пп

Творожные вафли
КБЖУ на 100 гр: 183/14/5,2/19,4
Диета? Просто. Правильное питание, спорт
Ингредиенты:
200 гр творога из брикета
1 яйцо
30 гр рисовой муки
15 гр овсяной муки
подсластитель по вкусу
Способ приготовления:
Все перемешиваем ложкой и отправляем в мультипекарь на 6 минут. Если нет мультипекаря, то можно пожарить на сковороде как оладьи. ⠀
Они выходят не хрустящие, а с плотной корочкой, но мягкие внутри.

Очень вкусно!! ( вместо кефира можно использовать молоко , а тесто можно также использовать для панкейков)