ПП сырники❤️

ПП сырники❤️
КатегорияСырники КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

НЕ ЖАРИМ! ПП блюдо для тех, кто следит за фигурой💪🏻

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,98 г
Жиры 6,43 г
Углеводы 4,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
и 57 нравится
397 добавили себе
458
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Протеиновый порошок
30 г
Творог обезжиренный
400 г
Яичный белок
2 шт.  
Шаг 1:
Протеиновый порошок
30 г
Творог обезжиренный
400 г
Яичный белок
2 шт.
Все смешиваем, НЕ ЖАРИМ! Кладём сырники на противень (бумагу для выпечки). Выпекаем при температуре 180гр 10-15 минут. Подавать с неживой сметаной/мёдом🍯 приятного аппетита 🍴

Тематические подборки

Похожие рецепты

ПП Сырники!! 👌🏻 ПП Сырники!! 👌🏻 Пп сырники Пп сырники Пп сырники Пп сырники ПП сырники ПП сырники
ПП сырники с манкой ПП сырники с манкой Розовые ПП сырники с клубникой ПП Розовые ПП сырники с клубникой ПП Пп сырники в духовке Пп сырники в духовке Пп сырники Пп сырники
Комментарии (5)
Обезжиренный творог очень вреден почкам! Лучше сделать из нормального , съесть один. А духовка - это отличный способ приготовления!)))
Shaten это выбор каждого)
Вы прям как с меня списали)))точно так де делаю сырнички только плюс добавляю яблочко, и они ни когда не получаются у меня как у вас на картинке..возможно разваливаются из-за сока который дает яблоко...но очень вкусно и сохраняет фигуру)))
Vasilina91 основа для сырников одинаковая. Каждый по желанию добавляет те ингредиенты, которые ему больше "по вкусу"
20.06.2016 10:55
спасибо за рецепт!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.06.2024 20:10:16
взял на заметку рецепт Наггетсы из куриной грудки
взял на заметку рецепт Луковый салат
25.06.2024 19:43:09
добавил рецепт Суп с сырными шариками.