Салат из морской капусты с зеленым горошком

Салат из морской капусты с зеленым горошком
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Полезный, сочный салат с насыщенным вкусом и хорошей комбинацией ингредиентов порадует почитателей салатов из морской капусты!

Плавленный сыр и крабовые палочки придают салату сытость, а огурец и фиолетовый лук добавляют свежесть и хрут салату. Салат можно заправить сметаной и наслаждаться диетическим вариантом салата. Я заправляю салат салатным майонезом с низким содержанием жиров.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,71 г
Жиры 4,22 г
Углеводы 9,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
и 22 нравится
122 добавили себе
148
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Крабовые палочки
100 г
Морская капуста
200 г
Лук фиолетовый
50 г
Огурец
70 г
Плавленый сыр
70 г
Горох консервированный
100 г
Майонез
2 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Яйцо куриное
1 шт.  
Шаг 1:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты: маринованная морская капуста, огурец свежий, консервированный горошек, лук фиолетовый, крабовые палочки, плавленный сыр, майонез, перец черный, яйцо.

Шаг 2:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 2
Крабовые палочки
100 г

Крабовые палочки нарезаем некрупным кубиком.

Шаг 3:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 3
Морская капуста
200 г

С маринованной морской капусты сливаем жидкость, выкладываем капусту в салатник, добавляем нарезанные крабовые палочки.

122 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Рина ХаричLudmila TcaplinaSvetlana BarsukovaИрина ТкачукАлександр ДзюбаAnatoliy OtroshkoAnna KryvdaАндрей ДИрина МатвееваАнюта КозубенкоSvitlana KiktevaТамара КрючковаАнастасія КлимчукАндрей СлободчиковВікторія РоздобудькоАННА ЗюзликоваАлексей НестеренкоТатьяна КузаковаАлексей ЗарубинОльга ВелитченкоИрина ЛедовскаяМадина МагомедоваОлеся ....Maria FedorovaНаталья АкимоваНина Михайличенко
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Маринованный редис
21.04.2024 20:07:55
взял на заметку рецепт Галета с вишней