Подписаться

Салат из морской капусты с зеленым горошком

Салат из морской капусты с зеленым горошком
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 8513
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Крабовые палочки
100 г
Морская капуста
200 г
Лук фиолетовый
50 г
Огурец
70 г
Плавленый сыр
70 г
Горох консервированный
100 г
Майонез
2 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Салат из морской капусты с зеленым горошком:

Полезный, сочный салат с насыщенным вкусом и хорошей комбинацией ингредиентов порадует почитателей салатов из морской капусты!

Плавленный сыр и крабовые палочки придают салату сытость, а огурец и фиолетовый лук добавляют свежесть и хрут салату. Салат можно заправить сметаной и наслаждаться диетическим вариантом салата. Я заправляю салат салатным майонезом с низким содержанием жиров.

Салат из морской капусты с зеленым горошком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,71 г
Жиры 4,22 г
Углеводы 9,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты: маринованная морская капуста, огурец свежий, консервированный горошек, лук фиолетовый, крабовые палочки, плавленный сыр, майонез, перец черный, яйцо.

Шаг 2:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 2
Крабовые палочки
100 г

Крабовые палочки нарезаем некрупным кубиком.

Шаг 3:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 3
Морская капуста
200 г

С маринованной морской капусты сливаем жидкость, выкладываем капусту в салатник, добавляем нарезанные крабовые палочки.

Шаг 4:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 4
Лук фиолетовый
50 г

Фиолетовый лук очищаем и нарезаем полукольцами.

Шаг 5:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 5

Выкладываем лук в салатник.

Шаг 6:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 6
Огурец
70 г

Огурец нарезаем кружочками, а затем кружочки нарезаем соломкой.

Шаг 7:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 7

Выкладываем огурец к остальным ингредиентам.

Шаг 8:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 8
Плавленый сыр
70 г

Плавленный сыр нарезаем кубиками.

Шаг 9:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 9

Выкладываем сыр в салатник.

Шаг 10:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 10
Горох консервированный
100 г

С консервированного горошка сливаем жидкость и выкладываем горошек к остальным ингредиентам салата.

Шаг 11:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 11
Майонез
2 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Яйцо куриное
1 шт.

Отварное яйцо нарезаем мелким кубиком.Выкладываем яйцо, майонез в салат. Перчим салат по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты салата с заправкой.

Шаг 12:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 12

Полезный и вкусный салат готов. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с плавленым сыром Салат из морской капусты с плавленым сыром Зелёный салат из свежей капусты с огурцами Зелёный салат из свежей капусты с огурцами Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из пекинской капусты с кукурузой Салат из пекинской капусты с кукурузой Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Салат из молодой капусты с уксусом Салат из молодой капусты с уксусом
Взяли рецепт на заметку (74)
Екатерина Крючкова8888 8888Яна ЯнаKatjaarmawirВікторія РоздобудькоВладимир БоровиковЮлия ФедорковаЮлия ЗавдовьеваКристина ЦаревскаяЗоя ЕрмаковаЕлена БузинаАлена ШестаковаЕлена ИвановаАННА ЗюзликоваТаня КириленкоІрина ТанчукInna MarchyshynАлексей НестеренкоSvetlana LimanЛюдмила ЧернегаТатьяна КузаковаИван ВласовАлексей ЗарубинОльга ВелитченкоAnna ZzzМарина Краснянская
Показать всех
Комментарии (1)
Салат мне очень понравился. Только не знаю по рецепту ли я делала. Я делала исходя из ингредиентов. Для меня ваш рецепт закрыт. Очень жаль что вы и другие закрываете рецепты. Не забывайте, что не все могут позволить себе подписку. Я на эти деньги лучше продукты какие-то куплю. А вообще спасибо.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.10.2019 20:58:04
взял на заметку рецепт Пивной хлеб
15.10.2019 20:53:48
взяла на заметку рецепт 🍎ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЕ 🍎ПЕЧЕНЬЕ
15.10.2019 20:53:33
взял на заметку рецепт Тыквенный хлеб с пивом
взял на заметку рецепт Жаркое с говядиной и грибами