Подписаться

Салат из морской капусты с зеленым горошком

Салат из морской капусты с зеленым горошком
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 13599
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Крабовые палочки
100 г
Морская капуста
200 г
Лук фиолетовый
50 г
Огурец
70 г
Плавленый сыр
70 г
Горох консервированный
100 г
Майонез
2 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Салат из морской капусты с зеленым горошком:

Полезный, сочный салат с насыщенным вкусом и хорошей комбинацией ингредиентов порадует почитателей салатов из морской капусты!

Плавленный сыр и крабовые палочки придают салату сытость, а огурец и фиолетовый лук добавляют свежесть и хрут салату. Салат можно заправить сметаной и наслаждаться диетическим вариантом салата. Я заправляю салат салатным майонезом с низким содержанием жиров.

Салат из морской капусты с зеленым горошком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,71 г
Жиры 4,22 г
Углеводы 9,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты: маринованная морская капуста, огурец свежий, консервированный горошек, лук фиолетовый, крабовые палочки, плавленный сыр, майонез, перец черный, яйцо.

Шаг 2:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 2
Крабовые палочки
100 г

Крабовые палочки нарезаем некрупным кубиком.

Шаг 3:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 3
Морская капуста
200 г

С маринованной морской капусты сливаем жидкость, выкладываем капусту в салатник, добавляем нарезанные крабовые палочки.

Шаг 4:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 4
Лук фиолетовый
50 г

Фиолетовый лук очищаем и нарезаем полукольцами.

Шаг 5:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 5

Выкладываем лук в салатник.

Шаг 6:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 6
Огурец
70 г

Огурец нарезаем кружочками, а затем кружочки нарезаем соломкой.

Шаг 7:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 7

Выкладываем огурец к остальным ингредиентам.

Шаг 8:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 8
Плавленый сыр
70 г

Плавленный сыр нарезаем кубиками.

Шаг 9:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 9

Выкладываем сыр в салатник.

Шаг 10:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 10
Горох консервированный
100 г

С консервированного горошка сливаем жидкость и выкладываем горошек к остальным ингредиентам салата.

Шаг 11:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 11
Майонез
2 ст. л.
Перец черный молотый
5 г
Яйцо куриное
1 шт.

Отварное яйцо нарезаем мелким кубиком.Выкладываем яйцо, майонез в салат. Перчим салат по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты салата с заправкой.

Шаг 12:
Салат из морской капусты с зеленым горошком - Шаг 12

Полезный и вкусный салат готов. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с плавленым сыром Салат из морской капусты с плавленым сыром Салат из морской капусты Салат из морской капусты Салат из морской капусты с яблоком Салат из морской капусты с яблоком
Зелёный салат из свежей капусты с огурцами Зелёный салат из свежей капусты с огурцами Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из пекинской капусты с кукурузой Салат из пекинской капусты с кукурузой
и 19 нравится
110 добавили себе
Комментарии (1)
Салат мне очень понравился. Только не знаю по рецепту ли я делала. Я делала исходя из ингредиентов. Для меня ваш рецепт закрыт. Очень жаль что вы и другие закрываете рецепты. Не забывайте, что не все могут позволить себе подписку. Я на эти деньги лучше продукты какие-то куплю. А вообще спасибо.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.12.2020 18:16:35
взял на заметку рецепт Канапе "Капрезе"
02.12.2020 18:12:51
взяла на заметку рецепт Праздничный рыбный рулет
02.12.2020 18:11:16
взял на заметку рецепт Тертый пирог
02.12.2020 18:06:31
взял на заметку рецепт Тертый пирог