Салат Радуга

Салат Радуга
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Салат «Радуга» внесёт в дом своеобразную разноцветную фантазию. Подается салат именно в таком виде (чтобы чипсы не успели размокнуть), а затем аккуратно перемешивается с майонезом. Все продукты для этого салата берутся примерно в одинаковой пропорции. Сырую морковь можно заменить вареной, либо корейской, к основным ингредиентам добавить маринованный лук, а также использовать в салате вареную, либо копченную колбаску. Чипсы можно заменить картофелем фри. Этот салат хорош ещё тем, что существует огромное количество вариантов. Можно экспериментировать с ингредиентами и с цветами.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,18 г
Жиры 2,67 г
Углеводы 5,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
и 77 нравится
774 добавили себе
855
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Капуста белокочанная
200 г
Морковь
200 г
Огурец
200 г
Свекла
1 шт.
Картофельные чипсы
100 г
Майонез
по вкусу
Шаг 1:
Салат Радуга - Шаг 1

Для приготовления салата понадобятся морковь, свёкла, капуста, филе куриное, чипсы, огурец свежий, соль, перец черный молотый, масло растительное и майонез.

Шаг 2:
Салат Радуга - Шаг 2
Куриное филе
300 г

Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Также отварите свеклу до готовности и остудите.

Шаг 3:
Салат Радуга - Шаг 3
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Мясо нарежьте соломкой и обжарьте на масле, посыпьте черным молотым перцем.

Шаг 4:
Салат Радуга - Шаг 4
Капуста белокочанная
200 г

Капусту нашинкуйте, посолите чуть-чуть и перетрите слегка руками.

Шаг 5:
Салат Радуга - Шаг 5
Морковь
200 г

Очищенную морковь натрите на корейской терке.

Шаг 6:
Салат Радуга - Шаг 6
Огурец
200 г

Также на корейской терке натрите свежий огурец.

Шаг 7:
Салат Радуга - Шаг 7
Свекла
1 шт.

Очистите и натрите на корейской терке свеклу.

Шаг 8:
Салат Радуга - Шаг 8

Начинаем собирать наш салат. В центр тарелки укложите мясо.

Шаг 9:
Салат Радуга - Шаг 9
Картофельные чипсы
100 г

Вокруг него уложите горками чередуя подготовленные овощи, а также чипсы.

Шаг 10:
Салат Радуга - Шаг 10
Майонез
по вкусу

Наш салат Радуга готов, подаем с майонезом. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами Салат из баклажанов Салат из баклажанов Фруктовый салат "Радуга" Фруктовый салат "Радуга" Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Весенний салат Радуга Весенний салат Радуга Салат с креветками Салат с креветками Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Плов с куриными желудками
15.04.2024 05:40:56
взял на заметку рецепт Постный рис с овощами
15.04.2024 05:40:53
оценил рецепт Постный рис с овощами
15.04.2024 04:41:47
взял на заметку рецепт Жаркое из кролика