Лосось, как и все представители семейства, является довольно жирной рыбой по сравнению с морской или речной рыбой. Пищевая ценность его велика-в 100 гр. лосося -20 гр. белка и 8,1 гр. жира, тогда как углеводов в нем совсем нет! Основным кулинарным преимуществом лосося считается то, что он практически не уменьшается в объеме при термической обработке и сохраняет большинство своих полезных свойств.

Рибай стейк получается мягким, вкусным и абсолютно не требует жира при жарке.

Кому не хочется шашлычка летом?) Природа, лес и пение птиц..😍Что может быть лучше? Но вот дождь, а шашлыка хочется🙂Я рада вам предложить фитнес-рецептик просто ну оочень классного шашлыка в духовке😜😜

Фирменная котлета с овощами, все на гриль сковороде.

Мясо для шашлыка должно быть с молодого животного, сочным и свежим, и ни в коем случае не мороженым. Также очень хорошо, если мясо будет с прожилками жира, - это обеспечит шашлыку большую сочность. Поэтому для приготовления шашлыка я всегда использую свиную шею, мне кажется, это идеальный вариант. Мариновать мясо следует в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде. Если взять все это во внимание, шашлык получится очень вкусным, нежным и сочным.