Друзья! Вот и настало лето!!!!! Такое долгожданное время пикников, мангала и шашлыков! Но чтобы организовать мангал нужно время и место! Предлагаю компромисс: аромат мангала при приготовлении в духовке, минимум времени и затрат и максимум положительных эмоций и пользы! Мой рецепт из разряда правильного питания, сытный и аппетитный, то есть фигуре не повредит, да и создаст настроение а-для барбекью. Впоследствии можно повторить и в естественных условиях пикника с мангалом...

Кальмары очень полезны и вкусны, если приготовить их быстрым способом. Я предлагаю замариновать их на 15 минут и готовить всего 1 минуту. Результат ошеломителен!👍😋👍

Очень быстрый рецепт приготовления варёно- мороженых мидий. Они будут хорошо «звучать» с пастой, рисом, в салатах и бутербродах.

Необычный десерт, который понравится многим взрослым.

Очень вкусный, нежный и просто в приготовлении рулетик.

Куриные ножки с рисом

Все очень просто!

Вкусные булочки с шоколадом

Оригинальное окрашивание яиц никого не оставит равнодушным!

Если вы сидите на правильном питании, но хотите вкусный, а главное полезный десерт, этот рецепт для вас!