Вторник, 5 октября 2010

Рисовая диета для гурманов

Рисовая диета для гурманов
Две трети населения земного шара питаются рисом. Посмотрите на стройных китайцев или индийцев — а ведь этот продукт содержится в их рационе в большом количестве.
Четверг, 30 сентября 2010

Упражнения против усталости

Упражнения против усталости
Опять наваливается усталость? Предлагаем несколько упражнений, которые придадут вам бодрости, повысят работоспособность и помогут всегда оставаться в форме.
Суббота, 25 сентября 2010

Как правильно делать разгрузочные дни?

Как правильно делать разгрузочные дни?
Дабы не обращать свой взор в сторону малопродуктивных, опасных и жестких диет, лучше устраивать себе, по мере надобности или регулярно, разгрузочные дни.
Суббота, 25 сентября 2010

Интересные факты о еде

Интересные факты о еде
Среднестатистический человек съедает за жизнь 20-25 тонн еды. Разве не интересно узнать о ней еще больше?
Четверг, 16 сентября 2010

Мой домашний тренажер

Мой домашний тренажер
Домашние тренажеры – это фитнес и здоровье всегда под рукой.
Четверг, 16 сентября 2010

Йога для глаз

Йога для глаз
Как и все упражнения йогов, занятия с глазами такие же необычные, но от этого целительная сторона учения не становится меньше.
Среда, 15 сентября 2010

Займемся?.. Спортом!

Займемся?.. Спортом!
Задумывались ли вы когда-нибудь, что йога, танцы, фитнес и все остальные виды спорта могут быть не только полезны для собственного здоровья и фигуры, но и для отношений в паре
Среда, 15 сентября 2010

Как правильно питаться осенью?

Как правильно питаться осенью?
Осенью мы поддаемся организму и начинаем постепенно накапливать жировую прослойку и толстеем-толстеем… Что, как и в каких количествах можно есть осенью, а так же какие продукты спасают нас от осенней депрессии
Четверг, 9 сентября 2010

Элементарная йога

Элементарная йога
Как с помощью простых упражнений йоги похудеть, снять стресс и даже утолить жажду и голод
Вторник, 31 августа 2010

Йога: 5 заветов для новичков

Йога: 5 заветов для новичков
Обойтись без травм и проблем в постижении йоги начинающим помогут несколько простых правил.