Среда, 15 декабря 2010

Продукты для вашей красоты

Продукты для вашей красоты
Секрет сохранения красоты таится в еде, которую мы употребляем. 12 наиболее полезных для вашей красоты продуктов.
Понедельник, 13 декабря 2010

Продукты, помогающие сжечь лишние калории

Продукты, помогающие сжечь лишние калории
Нет такой женщины на всем белом свете, которая бы не мечтала сбросить лишние килограммы (больных в расчет не берем). Но не все знают, что есть продукты, которые не только не прибавляют вес, но и помогают сжечь жирок, нажитый раньше.
Понедельник, 13 декабря 2010

Тибетская диета

Тибетская диета
Тибетская диета не имеет никаких ограничений: нет ни списка разрешенных к употреблению продуктов, ни ограничений на размеры порций.
Воскресенье, 12 декабря 2010

Как набрать вес?

Как набрать вес?
Излишняя худоба, как и избыточный вес, не только неэстетична, но и чревата проблемами со здоровьем.
Воскресенье, 12 декабря 2010

Диета при менструациях

Диета при менструациях
Многие женщины наверняка знают такую проблему, как появление отеков и лишних килограммов во время менструального цикла. Некоторым из них во время «красных» дней совсем не хочется соблюдать диеты, и они начинают есть все подряд.
Воскресенье, 12 декабря 2010

Упражнения для облегчения состояния в критические дни

Упражнения для облегчения состояния в критические дни
Очень редко встречаются женщины, которых не беспокоят ни неприятные ощущения, ни боли в критические дни. Без обезболивающих средств многие женщины не могут прожить эти дни.
Суббота, 11 декабря 2010

Продукты, снимающие стресс

Продукты, снимающие стресс
В нашей жизни всегда достаточно переживаний, волнений и стрессов. Поэтому каждому полезно будет знать, как немного облегчить свою жизнь во время тяжелой ситуации.
Суббота, 11 декабря 2010

Правильное питание для красоты кожи, волос, зубов и ногтей

Правильное питание для красоты кожи, волос, зубов и ногтей
Если мы хотим как можно дольше поддерживать свою молодость и красоту, то должны помнить главный секрет — мы состоим из того, что едим.
Суббота, 11 декабря 2010

Сладости на каждый день

Сладости на каждый день
В детстве нас поучали, что нельзя есть много сладкого. Доля правды в этих слова есть – мы прекрасно знаем, что сладкое вредно. Но полностью отказываться от сладкого опытные диетологи тоже не советуют, ведь оно нужно для хорошей работы мозга.
Пятница, 10 декабря 2010

10 дополнительных стимулов для занятий спортом

10 дополнительных стимулов для занятий спортом
Для большинства людей потеря веса — главный мотивирующий фактор для того, чтобы заниматься физическими упражнениями. Но регулярная физическая активность оказывает положительное влияние в более широком спектре.