Среда, 15 декабря 2010
Секрет сохранения красоты таится в еде, которую мы употребляем. 12 наиболее полезных для вашей красоты продуктов.
Понедельник, 13 декабря 2010
Нет такой женщины на всем белом свете, которая бы не мечтала сбросить лишние килограммы (больных в расчет не берем). Но не все знают, что есть продукты, которые не только не прибавляют вес, но и помогают сжечь жирок, нажитый раньше.
Понедельник, 13 декабря 2010
Тибетская диета не имеет никаких ограничений: нет ни списка разрешенных к употреблению продуктов, ни ограничений на размеры порций.
Воскресенье, 12 декабря 2010
Излишняя худоба, как и избыточный вес, не только неэстетична, но и чревата проблемами со здоровьем.
Воскресенье, 12 декабря 2010
Многие женщины наверняка знают такую проблему, как появление отеков и лишних килограммов во время менструального цикла. Некоторым из них во время «красных» дней совсем не хочется соблюдать диеты, и они начинают есть все подряд.
Воскресенье, 12 декабря 2010
Очень редко встречаются женщины, которых не беспокоят ни неприятные ощущения, ни боли в критические дни. Без обезболивающих средств многие женщины не могут прожить эти дни.
Суббота, 11 декабря 2010
В нашей жизни всегда достаточно переживаний, волнений и стрессов. Поэтому каждому полезно будет знать, как немного облегчить свою жизнь во время тяжелой ситуации.
Суббота, 11 декабря 2010
Если мы хотим как можно дольше поддерживать свою молодость и красоту, то должны помнить главный секрет — мы состоим из того, что едим.
Суббота, 11 декабря 2010
В детстве нас поучали, что нельзя есть много сладкого. Доля правды в этих слова есть – мы прекрасно знаем, что сладкое вредно. Но полностью отказываться от сладкого опытные диетологи тоже не советуют, ведь оно нужно для хорошей работы мозга.
Пятница, 10 декабря 2010
Для большинства людей потеря веса — главный мотивирующий фактор для того, чтобы заниматься физическими упражнениями. Но регулярная физическая активность оказывает положительное влияние в более широком спектре.