Воскресенье, 19 декабря 2010

Томатная диета

Томатная диета
Несмотря на то, что томаты считаются малокалорийным продуктом, они отличаются полезными свойствами и великолепными вкусовыми качествами. В томатах содержится большое количество кальция, аскорбиновой кислоты, витамина Е, каротина, магния, калия, железа.
Суббота, 18 декабря 2010

3 главные праздничные пищевые ошибки

3 главные праздничные пищевые ошибки
После праздников практически все замечают, что набрали вес. Позднее самобичевание по поводу своего неуемного аппетита ничего не исправит. Узнайте 3 наиболее фатальных ошибок, которые приводят к появлению лишнего веса.
Пятница, 17 декабря 2010

7 мифов, связанных с потерей веса

7 мифов, связанных с потерей веса
Вы усиленно принимаете меры, в результате которых должны похудеть. А вместо этого показатели вашего веса остаются на прежней отметке. Может вы стали жертвой заблуждений?
Пятница, 17 декабря 2010

10 уловок, которые не должны вас обмануть при выборе средств для похудения

10 уловок, которые не должны вас обмануть при выборе средств для похудения
Когда вы читаете инструкцию или рекламу чудодейственного препарата для похудения отнеситесь к предлагаемой информации с долей здорового скептицизма.
Пятница, 17 декабря 2010

Как ускорить метаболизм?

Как ускорить метаболизм?
Следуйте советам специалиста, чтобы сжигать больше калорий и не накапливать лишний вес.
Пятница, 17 декабря 2010

Фитнес в офисе

Фитнес в офисе
Большая часть трудоспособного населения проводит на рабочем месте, сидя у компьютера все 8 часов. Как все понимают, пользы от такого распорядка не может быть никакой.
Пятница, 17 декабря 2010

Стоит ли заниматься тайским боксом?

Стоит ли заниматься тайским боксом?
В последнее время женщина стремится достичь таких же высот, как и мужчина. Она научилась управлять автомобилем, хорошо справляется с молотком и умеет… cебя защищить.
Четверг, 16 декабря 2010

Восемь не очень вкусных, но полезных продуктов

Восемь не очень вкусных, но полезных продуктов
Существует несколько очень полезных суперпродуктов, которые повысят ваше здоровье, если бы вы будете употреблять их.
Среда, 15 декабря 2010

Где искать витамины?

Где искать витамины?
Витамины необходимы для правильного функционирования организма. А так как он не может самостоятельно их вырабатывать, именно в вашем питании нужно искать источники всех необходимых веществ.
Среда, 15 декабря 2010

Фитнес для ленивых

Фитнес для ленивых
Многие женщины говорят, что не в состоянии похудеть, потому что не можете уделить достаточно времени занятиям спортом. Совсем не обязательно сидеть на строгих диетах и постоянно тренироваться в спортзале. Дома или на работе вы наверняка сможете выкроить 5-10 свободных минут в день.