Подписаться

Смузи из шпината и фруктов

Смузи из шпината и фруктов
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1575
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
100 г
Манго
100 г
Банан
2 шт.
Шпинат
1 ст.
Вода
15 мл  

Описание рецепта — Смузи из шпината и фруктов:

Этот смузи – залог здоровья. Смесь шпината, ананаса, манго и банана способствует борьбе против вздутия живота и выведению лишней воды из организма. Все это благодаря богатому содержанию калия в манго и банане, а также содержанию множества витаминов в шпинате и ананасе. Ко всему прочему, сочетание банана и манго является природным энергетиком, что способствует активному образу жизни!

Смузи из шпината и фруктов: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 13,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
56
килокалорий
Шаг 1:
Смузи из шпината и фруктов - Шаг 1
Ананас
100 г
Манго
100 г
Банан
2 шт.
Шпинат
1 ст.
Вода
15 мл
1. При выборе бананов отдавайте предпочтение спелым и даже переспевшим плодам. Нарежьте бананы кружочками. Положите их на полчаса в морозилку, чтобы напиток получился более густым и холодным.
2.Срежьте кожицу с манго. Обрежьте мякоть вокруг косточки и нарежьте небольшими кусочками.
3.Положите все ингредиенты в блендер и взбейте.
Это стоит попробовать
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Смузи из киви🍸🍹 Смузи из киви🍸🍹 Зеленый смузи Зеленый смузи Тропический смузи из замороженных фруктов. Тропический смузи из замороженных фруктов.
Смузи из грейпфрута 🍯 Смузи из грейпфрута 🍯 Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Смузи с сельдереем и киви Смузи с сельдереем и киви Ореховый смузи Ореховый смузи
Взяли рецепт на заметку (18)
Маргарита ЗайцеваСветлана СемилетоваАнастасия ВолкRina 🤗Александра ТокареваТамара КорневаМаксим СухановАня ДробышеваСветлана ЧередниченкоТатьяна КорягинаЛюдмила ШурковаВасилиса ЛесковаAnn MazilovaНаталья АкимоваAnna SkidanovaЕвгения ПилипенкоDiana MangoЛюдмила Абрамунина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.07.2019 21:20:49
взяла на заметку рецепт Творожные пончики с маком
21.07.2019 21:18:58
взяла на заметку рецепт Тефтели с кабачками и баклажанами
21.07.2019 21:17:37
взяла на заметку рецепт Икра из баклажанов с яблоками
21.07.2019 21:10:13
взял на заметку рецепт Капрезе