Подписаться

Смузи из шпината и фруктов

Смузи из шпината и фруктов
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 788
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
100 г
Манго
100 г
Банан
2 шт.
Шпинат
1 ст.
Вода
15 мл  

Описание рецепта — Смузи из шпината и фруктов:

Этот смузи – залог здоровья. Смесь шпината, ананаса, манго и банана способствует борьбе против вздутия живота и выведению лишней воды из организма. Все это благодаря богатому содержанию калия в манго и банане, а также содержанию множества витаминов в шпинате и ананасе. Ко всему прочему, сочетание банана и манго является природным энергетиком, что способствует активному образу жизни!

Смузи из шпината и фруктов: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,54 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 13,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
56
килокалорий
Шаг 1:
Смузи из шпината и фруктов - Шаг 1
Ананас
100 г
Манго
100 г
Банан
2 шт.
Шпинат
1 ст.
Вода
15 мл
1. При выборе бананов отдавайте предпочтение спелым и даже переспевшим плодам. Нарежьте бананы кружочками. Положите их на полчаса в морозилку, чтобы напиток получился более густым и холодным.
2.Срежьте кожицу с манго. Обрежьте мякоть вокруг косточки и нарежьте небольшими кусочками.
3.Положите все ингредиенты в блендер и взбейте.
Это стоит попробовать
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Смузи из киви🍸🍹 Смузи из киви🍸🍹 Зеленый смузи Зеленый смузи Тропический смузи из замороженных фруктов. Тропический смузи из замороженных фруктов.
Смузи из грейпфрута 🍯 Смузи из грейпфрута 🍯 Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Ореховый смузи Ореховый смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи
Взяли рецепт на заметку (14)
Александра ТокареваТамара КорневаМаксим СухановАня ДробышеваСветлана ЧередниченкоТатьяна КорягинаЛюдмила ШурковаВасилиса ЛесковаAnn MazilovaНаталья АкимоваAnna SkidanovaЕвгения ПилипенкоDiana MangoЛюдмила Абрамунина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Тыквенная каша с рисом и изюмом
25.05.2018 18:47:48
взяла на заметку рецепт Кабачки по-венгерски
25.05.2018 18:47:47
оценила рецепт Кабачки по-венгерски