Четверг, 23 апреля 2015

Манная каша

Манная каша
Манная каша не содержит в себе большое количество витаминов или клетчатки, но в ней есть полезные углеводы и легкоусвояемый белок. Она способна на целый день зарядить полезной энергией. Кроме того, именно эта каша рекомендуется людям с ослабленным ЖКТ, проблемами с желудком. Она имеет обволакивающие свойства, поэтому помогает успокоить обострения хронических заболеваний.

Каша укрепляет кости и зубы, являясь источником кальция. Показана манка и тем, кто болен почечной недостаточностью, и тем, у кого хроническая усталость. После оперативных вмешательств, тяжелых заболеваний, при физическом истощении и в процессе реабилитации врачи настоятельно рекомендуют именно эту кашу. Кроме того, это продукт гипоаллергенный.

Но нужно помнить, что манная каша достаточно калорийна, поэтому употреблять ее людям с лишним весом и придерживающимся диеты стоит дозировано.
Среда, 6 мая 2015

Овсянка в банке с вишней

Овсянка в банке с вишней
Сытный завтрак
Суббота, 9 мая 2015

Овсяная каша с кукурузными хлопьями

Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Самым полезным завтраком для детей и взрослых традиционно считается овсяная каша на молоке. Находящиеся в ее составе сложные углеводы, а также большое количество микроэлементов и витаминов поддерживают организм необходимой энергией в течение длительного времени. Благодаря низкому гликемическому индексу регулируется уровень сахара в крови. Также овсянка способствует снижению холестерина в крови и очищению желудочно-кишечного тракта от шлаков.
Кроме того овсяная каша еще очень вкусная и универсальная, она прекрасно сочетается с различными наполнителями и добавками.
Эта каша порадует вас необычным сочетанием с хлопьями, абрикосом и джемом! *рецепт с "Готовят все"!
Понедельник, 25 мая 2015

Овсянка

Овсянка
Вы подумаете,что может быть особенного в приготовлении простой овсянки? Я вам отвечу: "Главное-купить качественную овсянку, не "Овсяные хлопья",а "Овсяную крупу"!" Овсяные хлопья избавлены от клетчатки и полезных витаминов. А овсяная крупа имеет большое количество клетчатки,что обеспечит чувство насыщения на 2-3 часа. Она настолько отличается по вкусовым качествам от хлопьев,что приготовив ее один раз,вы больше никогда не купите "Овсяные хлопья"
Среда, 10 июня 2015

Овсяная каша с изюмом

Овсяная каша с изюмом
Отличный завтрак
Среда, 10 июня 2015

Овсяная каша с фруктами

Овсяная каша с фруктами

Овсяная каша с клубникой, бананом и черешней 😍🍓🍌🍒Идеальный завтрак 😋

Вторник, 16 июня 2015

Рисовая каша

Рисовая каша
Нежная каша на молоке
Среда, 24 июня 2015

овсяная каша с клубникой и ванилью

овсяная каша с клубникой и ванилью
Овсяные хлопья варим на воде в течении 5 минут,затем добавляем молоко и доводим до готовности добавляя соль,сахар и ваниль перед подачей украшаем ломтиками клубники и добавляем чуть-чуть сливочного масла
Понедельник, 13 июля 2015

"Интересная" овсянка

"Интересная" овсянка
Быстро и вкусно:)
Пятница, 24 июля 2015

Завтрак☺️

Завтрак☺️
Иногда,самое обыкновенное и простое,самое вкусное😊😋