Подписаться

"Интересная" овсянка

"Интересная" овсянка
Нравится
60
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 4320
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Йогурт
50 г
Банан
1 шт.
Вишнёвый джем
50 г
Грецкий орех
по вкусу  

Описание рецепта — "Интересная" овсянка:

Быстро и вкусно:)

"Интересная" овсянка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,21 г
Жиры 1,97 г
Углеводы 35,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
145
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Йогурт
50 г
Банан
1 шт.
Вишнёвый джем
50 г
Грецкий орех
по вкусу
1 слой:овсяные хлопья
2 слой:йогурт или кефир
3 слой:бананы
4 слой:джем, арахисовая паста или фрукты/ягоды
5 слой:грецкие орехи(измельчить)
Поставить на ночь в холодильник, утром можно есть.
Это стоит попробовать
Французская овсянка Французская овсянка Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Овсянка с персиками Овсянка с персиками Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с жареными бананами Овсянка с жареными бананами Постная овсянка "Как я люблю..." Постная овсянка "Как я люблю..."
Взяли рецепт на заметку (373)
Аркадий ПирятинскийТатьяна ОМарина ТретьякSvetlana RysevetsМария ЖуковаKuma ShkНаташа АринчеваАнастасия ПолеваяСветлана СемилетоваНаталья ФиличеваЕкатерина ПикулинаЗейнеб МуратоваКристина АрхандееваXenia AlsoАнна МаксимкинаАндрей БезбородовKaraline LetoСергей ПлотниковЕвгения ФетисоваAnnet BtNatali NataliМарина ЯгодкинаAni ....Ксения БородинаYulia BЕлена Иванова
Показать всех
Комментарии (1)
очень вкусная!!)) я делаю с мёдом, тертым яблоком и корицей. попробую и этот рецепт ))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 04:17:06
взяла на заметку рецепт Квашеная капуста за три дня
23.09.2019 04:16:29
взяла на заметку рецепт Квашеная капуста за три дня
23.09.2019 04:11:31
взяла на заметку рецепт Перец с морковью в томатном соусе
23.09.2019 04:10:39
взяла на заметку рецепт Малиновая панна котта (панакота)