Подписаться

"Интересная" овсянка

"Интересная" овсянка
Нравится
59
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 4051
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Йогурт
50 г
Банан
1 шт.
Вишнёвый джем
50 г
Грецкий орех
по вкусу  

Описание рецепта — "Интересная" овсянка:

Быстро и вкусно:)

"Интересная" овсянка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,21 г
Жиры 1,97 г
Углеводы 35,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
145
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Йогурт
50 г
Банан
1 шт.
Вишнёвый джем
50 г
Грецкий орех
по вкусу
1 слой:овсяные хлопья
2 слой:йогурт или кефир
3 слой:бананы
4 слой:джем, арахисовая паста или фрукты/ягоды
5 слой:грецкие орехи(измельчить)
Поставить на ночь в холодильник, утром можно есть.
Это стоит попробовать
Французская овсянка Французская овсянка Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Овсянка с персиками Овсянка с персиками Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с жареными бананами Овсянка с жареными бананами Постная овсянка "Как я люблю..." Постная овсянка "Как я люблю..."
Взяли рецепт на заметку (369)
Мария ЖуковаKuma ShkНаташа АринчеваАнастасия ПолеваяСветлана СемилетоваНаталья ФиличеваЕкатерина ПикулинаЗейнеб МуратоваКристина АрхандееваXenia AlsoАнна МаксимкинаАндрей БезбородовKaraline LetoСергей ПлотниковЕвгения ФетисоваAnnet BtNatali NataliМарина ЯгодкинаAni ....Ксения БородинаYulia BЕлена ИвановаВасилиса УточкинаAnna-Maria DavisКатерина ГавриловецPavel Klishin
Показать всех
Комментарии (1)
очень вкусная!!)) я делаю с мёдом, тертым яблоком и корицей. попробую и этот рецепт ))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.11.2018 07:03:37
взял на заметку рецепт "Пьяная" цесарка в белом вине.
16.11.2018 06:46:24
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
16.11.2018 06:43:57
взяла на заметку рецепт Картошка с грибами в сметане