Блины без яиц и молоко

Вы думаете, как решить проблему одновременно вкусного и полезного завтрака - и мы даем ответ. Здоровые блины из протеина. Вы можете не поверить. Здоровые - блины? Эти два слова и в одном-то предложении не встречаются, не то что в одном рецепте. Слава богу, времена изменились. Ушли те темные времена, когда блины на завтрак обозначали ударную дозу углеводов, выраженную в виде 7 слоев хлеба. Теперь водопад сиропа к блинам (без сахара!), спадающий на горы блинчиков из протеина, обозначает только то, что вы помогаете своим мышцам расти.

Быстрые, вкусные и полезные панкейки из рисовой муки.

Яичный блин

пышные блинчики на минералке

Когда лето, так хочется свежих фруктов! Предлагаю завтрак, от которого не откажется никто!)

Это моя самая любимая закуска на праздничный стол. Весь секрет - в шпинате. Какого-то определенного вкуса он не добавляет блинам, но дает интересный цвет и, главное, необычайную мягкость и воздушность блинчикам. Ну а в сочетании с красной рыбой-сказка.

Вкусности🙈

Роллы из рисовых блинчиков с творожно-банановым кремом и шоколадным соусом

Удивительный вкус жареных грибов в устричном соусе, завернутый в тонкие листы рисовой бумаги