Ингредиенты:

Мука из твердых сортов пшеницы — 2 стакана
Оливковое масло — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты:

800 г куриного филе (грудки, можно по желанию использовать темное мясо)
2 ст.л. картофельного или кукурузного крахмала
2 сладких перца
2 ст.л. мелко нарубленного имбиря
1/2 небольшого ананаса (около 350 г в чистом виде)

Для соуса:
2 ст.л. рисового или яблочного уксуса
6 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. сахара

Ингредиенты:
лаваш
шампиньоны
сыр
зелень

Дети,не любят по утрам кашу,замените😋

Существует много разных видов,но этот простой и вкусный

Мужьям точно понравится

Эти оладушки все трескают)))

😋

*

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалори​и на 100гр 7.3* 2.25*4.2*65.97