Воскресенье, 26 февраля 2017

Рулет с яблоком и изюмом

Рулет с яблоком и изюмом
Очень вкусный рулет! Быстро съедается с чаем или кофе, не перегружая наш организм ненужными калориями) Ккал: 70; Белки: 1; Жиры: 1; Углеводы: 17
Понедельник, 27 февраля 2017

Салат с креветками и творожным сыром

Салат с креветками и творожным сыром
Превосходный ужин-лёгкий и нереально вкусный! Ккал: 61; Белки: 10; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Понедельник, 27 февраля 2017

Овощная запеканка

Овощная запеканка
Отличный обед без вреда для фигуры!
Вторник, 28 февраля 2017

Творожная запеканка

Творожная запеканка
Нет ничего проще, чем этот рецепт! До лета осталось немного, надо приводить себя в форму. С этим рецептом это можно сделать очень быстро ( если подключить тренировки-3 недели максимум)🤗 Ккал: 80; Белки: 17; Жиры: 1; Углеводы: 1
Среда, 1 марта 2017

Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом
Отличная идея для завтрака, которая не навредит фигуре! Ккал: 111; Белки: 10; Жиры: 2; Углеводы: 11
Среда, 1 марта 2017

Яблочный пирог

Яблочный пирог
Прекрасный рецепт для ночного перекуса) Только польза и здоровье! Ккал: 89; Белки: 5; Жиры: 1; Углеводы: 15
Среда, 1 марта 2017

Куриная грудка с творогом и зеленью

Куриная грудка с творогом и зеленью
Просто восхитительное сочетание мягкого филе и нежнейшего творога с зеленью. Обед для самых стройных) Ккал: 111; Белки: 20; Жиры: 2; Углеводы: 3
Четверг, 2 марта 2017

Перцы, фаршированные курицей и грибами

Перцы, фаршированные курицей и грибами
Просто фантастическая бомба вкуса! Калорий мало-пользы много! Ккал: 63; Белки: 10; Жиры: 1; Углеводы: 3;
Среда, 1 марта 2017

Лёгкий йогуртовый торт без выпечки

Лёгкий йогуртовый торт без выпечки
Низкокалорийный и красочный рецепт! Приготовить торт невероятно просто,и времени это займёт совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин. Но и также он абсолютно не навредит фигуре) Ккал: 94; Белки: 5; Жиры: 1; Углеводы: 15;
Четверг, 2 марта 2017

Творожный бисквит в мультиварке

Творожный бисквит в мультиварке
Несравненный и ооочень вкусный творожный бисквит! Понравится для любителей мультиварок)