Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием, а также помогает нормализовать кровяное давление. Поэтому такая каша полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Что может быть лучше в весенний день!? Конечно же, легкий и вкусный молочный коктейль! Клубничный сезон открыт, а это значит, что пора запасаться витаминами. Ягодами клубники можно не только лакомиться, но и делать полезные, вкусные, легкие коктейли. Рецепт очень прост, клубнику с сахарной пудрой, ванилью и кефиром (или молоком) взбить в однородную массу в блендере. Разлить по стаканам и наслаждаться нежным вкусом клубничного коктейля.Такие коктейли хорошо подходят для разгрузочных дней. Так же клубничный коктейль можно пить во время диет, исключив сахарную пудру или сахар.

Попробуйте этот “радостный” коктейль, зеленый по вкусу, цвету и настроению! Он соединяет в себе мягкость золотой текилы и едкую кислинку лайма, тонкие ароматы дыни с сельдереем и выраженный, прямолинейный вкус пюре киви.

Начните свой день с прекрасного завтрака- приготовьте замечательный бананово-апельсиновый молочный коктейль! Этот вкусный и полезный коктейль с мёдом имеет приятную шелковистую консистенцию, преобладающий банановый аромат и вкус и лёгкое апельсиновое послевкусие. Коктейль понравится как детям, так и взрослым, он в меру сладкий и имеет пышную пенку. Бананово-апельсиновый молочный коктейль также можно подавать на десерт вместо калорийной выпечки- это будет просто чудесно!

Коктейль классический мохито (mojito) - освежающий кисловатый напиток, который идеален для жары. Он завоевал невероятную популярность во всем мире и, кстати, был любимым напитком Эрнеста Хэмингуэя и Фиделя Кастро.

Один из самых популярных классических коктейлей на основе вермута и джина с освежающим апельсином привкусом.

Не обязательно глотать таблетки, чтобы получить необходимые микроэлементы — можно просто сложить в блендер фрукты и овощи и побаловать себя питательным коктейлем.

Настоящая витаминная бомба.

Приготовьте в жаркий день домашний молочный коктейль с мороженым и клубникой! Этот коктейль совсем не похож на те, которые вы покупаете детям в кафе. Он абсолютно настоящий, пышный, пенистый и клубнично-сладкий, это тот самый вкус вашего детства! Познакомьте с ним детей и внуков, они будут в восторге!

Молочный коктейль с малиной и бананами нравиться абсолютно всем детям. Я стараюсь его готовить на все детские праздники. Сахар добавляю по вкусу.