Среда, 16 октября 2013

Творожная запеканка с тыквой и вермишелью

Творожная запеканка  с тыквой и вермишелью

Запеканку из творога, тыквы и вермишели можно есть на завтрак, полдник, в обед и на ужин Это еще одно диетическое блюдо с минимальным количеством жира и максимальной пользой для организма. Много сахара класть не нужно - тыква содержит достаточно фруктозы. Тыква - это вообще чудо природы. Лечебный эффект при употреблении мякоти тыквы обеспечивают такие важнейшие элементы, как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, которого почти нет в других овощах и фруктах. Второй ингредиент этого блюда - творог. В нем присутствуют двенадцать витаминов, из них больше всего витаминов А, В2, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, E, P. Творог богат и кальцием, железом и фосфором. Всё это в твороге находится в идеально сбалансированном состоянии, благодаря чему, творог и усваивается очень хорошо.
Такая запеканка очень проста в приготовлении и не займет много времени. Хранится в холодильнике несколько дней и после разогревания абсолютно не теряет своих вкусовых качеств.

Пятница, 4 июля 2014

Бутерброды со шпротами

Бутерброды со шпротами
Бутерброды со шпортами
Пятница, 10 сентября 2010

Котлеты куриные с сыром

Котлеты куриные с сыром

Котлеты куриные с сыром, вкусный рецептик.

Вторник, 29 мая 2012

Куриное рагу в томатном соусе

Куриное рагу в томатном соусе

Отлично подойдет к любому гарниру.

Четверг, 20 ноября 2014

Стифадо из кролика=)

Стифадо из кролика=)

Греческое блюдо. Я готовила его к новогоднему столу в прошлом году. Очень вкусно, все домашние были очень довольны=)

Воскресенье, 7 октября 2012

Цитрусовый коктейль

Цитрусовый коктейль

Этот коктейль представляет собой смесь коктейлей Отвертка и Грейхаунд.

Суббота, 29 сентября 2012

Пенистый коктейль Красный апельсин

Пенистый коктейль Красный апельсин

Вкусный напиток из содовой, шампанского и концентрированного сока красного апельсина.

Суббота, 13 октября 2012

Картофельная запеканка с ветчиной

Картофельная запеканка с ветчиной

Запеканка с отварным картофелем, ветчиной и сыром.

Среда, 12 декабря 2012

Картофельная запеканка с сыром

Картофельная запеканка с сыром

Слоеная запеканка из тонко нарезанного картофеля, сливочного соуса и тертого сыра.

Воскресенье, 14 июля 2013

Тортилья де патата (Картофельная запеканка)

Тортилья де патата (Картофельная запеканка)

Испанская запеканка из тонко нарезанного и обжаренного в масле картофеля с луком, яйцами и взбитыми сливками. В Испании тортилью обычно подают с тонкими ломтиками сыра.