У меня получилось 13 штучек) на 1 оладушек приходится всего 6,5 углеводов))) и все они (углеводы)) сложные, а это значит, что оладушки сытные и не грозят вам лишними килограммами...ну конечно если вы ни сразу все съедите))

😋

Подавать эти замечательные оладьи можно с мёдом, сгущёнкой, сметаной. Вкусные с чем угодно!

Всеми любимые оладьи можно сделать и вполне диетическими, если добавить кабачок, к тому же отсутствие муки сделают их ещё более полезными и вкусными.👌🏼

Самые вкусные и диетические оладьи которые прийдут по вкусу всей семье .

Кефирные оладьи с яблоками

🍽

Банановые оладьи готовятся из двух ингредиентов- яйцо и банан. Чудесный завтрак- сытный, бюджетный, приготовленный пр очень простому рецепту.

Очень пышные и сытные, обжаренные на сухой сковороде и без сахара!😋

Отличный рецепт приготовления оладьев из картофельного пюре, зелени и сыра. ПРИМЕЧАНИЕ: Если картофельная смесь получается слишком сухой, то добавляем ещё одно яйцо. Если смесь получается слишком жидкой добавляем ещё немного муки