Для поддержания «дружелюбной среды» в пищеварительном тракте, концепция раздельного питания предлагает не только систему сочетания продуктов, но и советы по употреблению продуктов одной группы.

1.Не рекомендуется есть углеводную и кислую пищу в один прием
Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, клюквой, помидорами и прочими кислыми фруктами.

2.Не рекомендуется потреблять белки и углеводы в один прием пищи
Орехи, мясо, яйца, сыр и другую концентрированную белковую пищу не следует сочетать с концентрированными углеводами: хлебом, злаками, пирожными, сладкими фруктами.

3.Не рекомендуется потреблять два концентрированных белка в один прием пищи
Два белка различного вида и различного состава требуют разных пищеварительных соков и разной их концентрации. Эти соки выделяются в желудке не в одно и то же время. Поэтому надо соблюдать правило: один белок в один прием пищи. Это правило давно известно людям, стремящимся сохранить свой вес в норме – многие балерины, например, не едят вместе рыбу и мясо, мясо и орехи и т.д.

4.Не рекомендуется потреблять жиры вместе с белками в один прием
Сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло не следует есть с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками. Жир подавляет действие желез и тормозит выделение желудочных соков при употреблении мяса, яиц, орехов.

5.Не рекомендуется сочетать кислые фрукты с белками
Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, кислую сливу, кислые яблоки нельзя есть с мясом, орехами, яйцами. Чем менее сложные пищевые смеси, чем проще блюда, тем эффективнее пищеварение.

6.Не рекомендуется потреблять крахмалы с сахар в один прием пищи
Потребление в один прием желе или джема с кашей, сочетание сахара со злаками ( например хлеб, политый сиропом ) может вызвать процессы брожения, и даже привести к отравлению.

7.Не рекомендуется потреблять один концентрированный крахмал в один прием
Если два вида крахмала ( картофель или каша с хлебом ) потребляются одновременно, один из них усваивается, а другой остается нетронутым и лежит в желудке, как груз, не проходит в кишечник, мешает усвоению прочей пищи, вызывает ее брожение, повышение кислотности желудочного сока, отрыжку и т.д.

8.Не рекомендуется потреблять арбуз и дыню в один прием с любой другой пищей
Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь надо есть отдельно.

9.Не рекомендуется потреблять молоко вместе с другими продуктами
Жир молока препятствует выделению желудочного сока. А поскольку молоко усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи.

Стараетесь ли вы разделять продукты питания или у ваш желудок спокойно реагирует на винегрет?

Интересно мнение всех стран и городов. Сколько и хватает ли вам на жизнь для вашего города или страны (если не хотите раскрывать точную сумму, то не надо ;-)))

Киста яичника широко распространенное состояние, диагностируется у 30% женщин с регулярным и у 50% с нерегулярным менструальным циклом. После наступления менопаузы частота встречаемости кист снижается до 6%.
Как правило, неосложненные кисты протекают бессимптомно и являются случайной находкой при ультразвуковом исследовании.
При эндометроидных кистах ведущим симптомом является постоянная, ноющая боль в низу живота, усиливающаяся накануне и во время менструации. Этот тип кисты очень часто сопровождаются спаечными процессами в малом тазу, что приводит к нарушению работы кишечника и мочевого пузыря (запор, учащенное мочеиспускание). Эндометриозные кисты часто сопровождаются бесплодием.
При любом типе кисты могут отмечаться незначительное повышение температуры тела, нарушение менструального цикла (более скудные или обильные менструации, укорочение или удлинение менструального цикла). При больших размерах кисты отмечается ассиметричное увеличение живота.
У кого-нибудь была киста? И как ее лечить?

Мы обсуждаем тему: “Что нельзя говорить мужчине?” Только что выяснили, что так нам, бедным, девушкам тяжело, то не скажи, это не скажи. А может быть у нас тоже запросов к мужчинам, хоть отбавляй? Итак, чего нельзя говорить женщинам?

Скажите, вы предпочитаете жить на “широкую ногу” или откладывать на “черный день” или для какой-либо цели??? Получается ли у вас откладывать деньги? Если да, то куда лучше эти сбережения вкладывать: в банк, в приобретение земли, золото??

На выходных одну мою знакомую забрали на скорой с резкими болями в брюшной полости. Сегодня узнала диагноз: апоплексия (разрыв) левого яичника. При чем сказали, если бы еще денек прошел, могло быть все совсем плохо, вплодь до смертельного исхода. Не было никаких предпосылок к этому. Сказали, что из-за того, что резко тяжелое подняла. Проштудировала интернет и заметила, что у каждой 3-ей разрыв был. Кто-нибудь знает что это? И каковы последствия?

Сегодня женская ножка может покрасоваться в любом варианте обуви. С каждым годом я удивляюсь фантазии дизайнеров. Например, сечас в моде угги. Мне такой моды не понять. Я предпочитаю классические сапожки, батильоны или туфли на шпильке. А что нравится вам?

В продолжении темы о мини-бикини.
Если я еще могу поддержать стринги, но вот топлесс никак. Ладно когда девушки просто лежат и загорают, это еще можно хоть как-то понять. А вот когда они начинают прогуливаться в голой грудью, - это для меня вообще что-то из ряда вон выходящее. Этим летом отдыхали в Италии, так там итальянки прекрасно нахаживали с грудью до пупка и считали это нормальным. Я со своими стрингами просто отдыхала. А как вы относитесь к топлессу на пляже?

Кризисы в семейной жизни обладают и своей периодичностью. Это не значит, что каждая семья обязательно должна иметь проблемы в заведомо определенные сроки! Так ли это? Как это было/есть у вас????
Первый год и первый семейный кризис.
Он вызван сложностями взаимной притирки. Здесь все понятно: муж - “жаворонок”, жена - “сова”. Он разбрасывает вещи, она не выносит беспорядка. Он прижимист, она расточительна. И тому подобное. Если люди любят по-настоящему, то этот кризис переживается легко.
Три-четыре года. Кризис первенца.
Женщина поглощена беременностью, затем - малышом. Мужу, в свою очередь, не хватает женского внимания, он ревнует жену к ребенку. Мужчина сексуально не удовлетворен, видит в жене все больше недостатков, раздражается и может решиться на измену. Жена нервничает, мучается подозрениями и скандалит. Если женщина сможет найти в себе силы и уделить мужу внимание или хотя бы объяснить, что меньше внимания не значит меньше любви, то кризис так же разрешается.
Пять лет. Кризис возвращения.
Повод для начала этого кризиса может подать женщина. В это время она возвращается к активной профессиональной и социальной жизни после рождения ребенка. И начинает понимать, что многого не успевает. Перед ней стоит почти непосильная задача: сохранять уют в доме, уделять внимание ребенку и мужу, выполнять свои обязанности по работе и выглядеть так, как ей того хочется. Новая жизнь после вынужденного затворничества может сопровождаться у женщины острой потребностью в свежих эмоциональных переживаниях. Это приводит к женским изменам как раз на пятом году семейной жизни.
Семь лет. Кризис монотонности.
B это время в семье уже все налажено: быт, интимные отношения, общение, работа. Статистика свидетельствует, что на данном этапе инициаторами развода чаще всего становятся женщины. Муж и жена уже пресытились друг другом. Большинство мужчин жалуются на то, что жены перестали разделять их увлечения, игнорируют романтические порывы. И они заводят связи на стороне: любовницы позволяют вновь почувствовать себя охотниками. При этом “изменник” еще не помышляет о расставании с женой и при серьезной угрозе разоблачения легко расстается с любовницей. Мужчина не может так легко разрушить дом, семью, привычный образ жизни, он слишком ценит свои усилия, потраченные на создание всего этого.
Четырнадцать лет. Кризис сорокалетних.
Если даже супруги долгие годы жили душа в душу, то ближе к 40 годам у них наступает самый главный кризис. У женщин он может быть связан с приближающимся климаксом, ухудшением характера, повышенной раздражительностью. Практически у любой пары со стажем наблюдается сексуальный и эмоциональный застой. В среднем каждый пятый мужчина между 40 и 50 годами вступает в новый брак. Больше половины женятся на женщинах моложе их на 15-20 лет, другие меняют одну партнершу за другой. Есть мнение, что “бунт сорокалетних” - мужской вариант климакса, реакция на гормональную перестройку, но большинство ученых считают, что во всем виноват банальный страх. Мужчина начинает осознавать, что жизнь проходит, уже не случится ничего нового и необычного, впереди старость. Такие размышления приводят к скрытым неврозам.

Я в шоке от обслуживания. Сегодня были в баре, потом наш друг решил пойти поигратьв автоматы. Потом еще кто-то решил пойти туда же… в итоге охрана сказала: “ больше двух человек нельзя сидеть за одним автоматом.” Попросили, правила клуба… В итоге началась драка. Я сидела в шоке, и не могла пошевелиться от того, что происходит. Просто драка с охраной, потому что попросили правила клуба. Драка! Это нормально, что охрана может выставить любого посетителя, и, простите, набить ему морду??????? Я в шоке от обслуживания, от беспредела, и от того, что когда закончится такое отношение к посетителям в нашей стране????????