Правильный завтрак в считаные минутки ! Подойдет деткам и тем , кто следит за фигурой , но любит вкусно покушать с утра 😉☺️☺️

Отличный вариант для тех, кто следит не только за соотношением белков, жиров и углеводов, но и за минерализацией и витаминизацией рациона. Готовим срочно, пока хурма не исчезла с прилавков;)

Очень быстрая и вкуснейшая запеканочка !! Попробуйте обЯзательно !

Фитнес-рецепт

Этот свежий, полезный, протеиновый коктейль с кальцием содержит всего 125Ккал в 1 порции! Добавляйте ингредиенты по вкусу!

Пп сырники . 1-2 порции

Легкое печенье с ананасовым йогуртом и кусочками консервированного ананаса.

Сладкие пирожные из песочного теста, политые медом со сливками, сахаром и пеканом.

Масляное печенье на сметане с соком и цедрой лимона, обваленное в сахарной пудре. Для насыщенного желтого цвета добавьте в тесто несколько капель пищевого красителя.

Пирожные брауни с банановым пюре, шоколадными чипсами и засахаренными грецкими орехами.