Отличный вкусный сытный завтрак для всей семьи.

Вкусный и полезный завтрак.

Вкусно и полезно для здоровья

Овсяная каша на молоке

Диета Дюкана!
Атака

Если традиционная овсянка вам поднадоела, попробуйте приготовить кашу по этому рецепту, с дополнением в виде яблок и карамели. Результат не разочарует – получается не просто каша, а самый настоящий десерт. Готовить её из хлопьев быстрого приготовления очень быстро и просто! Содержащиеся в злаках сложные углеводы насыщают наш организм, дают энергию и заряд бодрости. Каша полезна и детям, и взрослым, и даже худеющим красавицам, ведь порция каши, съеденная на завтрак не прибавит сантиметров в талии, а полученные калории потратятся в течение дня.

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи - каша из пшенной крупы на молоке с изюмом и творогом.

Кукурузная каша очень вкусная и полезная. Одно надо учитывать что кукуруза может вызывать брожение в желудке, по этому кушать ее следует небольшими порциями.

Вкус пшеничной каши знаком многим с детского сада, а детство так прекрасно ;)

Вообще гречневая каша это самостоятельное горячее блюдо. Она прекрасно подходит как гарнир и к мясу и к рыбе.