Ну очень полезный и вкусный напиток с пророщенным нутом. Проростки нута полезны из-за содержания в них большого количества витамина А и С, жиров, белков, клетчатки.

Утренний витаминный напиток )

Идеально сбалансированное Б/Ж/У. Великолепный завтрак, быстро и главное очень вкусно! А детям как нравится !!!

С ягодами

Творог 1%-80гр.,сметана15%-30гр. Сладость. В блендер грузим лимон,апельсин,киви и сахар. Хранить можно в банке и в холодильнике. Вкусно и полезно

Смузи - это прохладный напиток-десерт из измельченных в блендере или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением льда, молока, йогурта, сока и меда. Его можно подавать на завтрак в любое время года или просто потягивать через трубочку жарким летом, добавив побольше льда.

Сильный вкус клубники и еле уловить вкус лимон

Дд.Атака или чередование

мед-это природный антисептик, лимон-кладезь витамина С, а имбирь-мощное средство для повышения тонуса организма, все это вместе, создает уникальную оздоровительную смесь, повышающую иммунитет.

Филе минтая в кляре с жаренным рисом с кукурузой и вкусным рыбным соусом