Подписаться

Смузи с бананом и ягодами

Смузи с бананом и ягодами
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
8 минут
2 порции
Просмотров: 1352
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Клубника
100 г
Йогурт
200 мл
Мёд
1 ст. л.

Описание рецепта — Смузи с бананом и ягодами:

Смузи - это прохладный напиток-десерт из измельченных в блендере или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением льда, молока, йогурта, сока и меда. Его можно подавать на завтрак в любое время года или просто потягивать через трубочку жарким летом, добавив побольше льда.

Смузи с бананом и ягодами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,02 г
Жиры 1,6 г
Углеводы 14,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Смузи с бананом и ягодами - Шаг 1
Банан
1 шт.
Клубника
100 г
Йогурт
200 мл
Мёд
1 ст. л.
Ингредиенты: Спелый банан - 1 шт. Свежая или замороженная клубника - 100 г Натуральный йогурт без добавок - 200 мл Мед - 1 ст. л.
Шаг 2:
Смузи с бананом и ягодами - Шаг 2
1. Банан очистить и произвольно нарезать. Клубнику промыть под проточной водой и обсушить.
Шаг 3:
Смузи с бананом и ягодами - Шаг 3
2. В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт и мед.
Шаг 4:
Смузи с бананом и ягодами - Шаг 4
3. Взбивать до получения однородной массы.
Шаг 5:
Смузи с бананом и ягодами - Шаг 5
4. Разлить смузи по бокалам и подавать.
Это стоит попробовать
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой
Смузи из шпината и фруктов Смузи из шпината и фруктов Смузи с арахисовым маслом и йогуртом Смузи с арахисовым маслом и йогуртом Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Фруктовый смузи с имбирём для похудения Фруктовый смузи с имбирём для похудения
Взяли рецепт на заметку (108)
Алина СергеевнаАнна РыжковаЕвгения Попова (Горина)Marina DavygoraAnna SkidanovaДарья Ереминаerdenebayar byambaСветлана ЦымбалМарина ЯгодкинаSof FaAnna KhrolenkoAnai AksiutchykДмитрий СабуровОльга РозаеваТатьяна ШершаковаВероника КудрявцеваKetrin MassyaСафьяна АмальгамоваLidia MinasaryanOks AnaКсения НаумоваТаня СкопецькаАнна ТаироваАнна КоролёваВиктория ИнгиненСофья Степанова
Показать всех
Комментарии (3)
Ммм...! Класс! Обязательно сделаю завтра!!!😉
13.06.2016 01:51
Я тоже сегодня !☺️❤️
23.06.2016 10:26
😋😋😋
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2018 22:14:59
взял на заметку рецепт Блинчики Ажурные
20.04.2018 22:14:12
взял на заметку рецепт Заварные блинчики на кефире
взял на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
20.04.2018 21:51:03
взяла на заметку рецепт Молочный коктейль с мороженым и клубникой