Подписаться

ПП творожный смузи с пророщенным нутом

ПП творожный смузи с пророщенным нутом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1973
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
1 ст. л.
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу  

Описание рецепта — ПП творожный смузи с пророщенным нутом:

Ну очень полезный и вкусный напиток с пророщенным нутом. Проростки нута полезны из-за содержания в них большого количества витамина А и С, жиров, белков, клетчатки.

ПП творожный смузи с пророщенным нутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,87 г
Жиры 2,95 г
Углеводы 15,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
104
килокалории
Шаг 1:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 1
Нут
1 ст. л.
Ростки нута сложить в чашу блендера
Шаг 2:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 2
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу
Добавить творог , банан , сок ( любой ) , у меня был ананасовый , горсть клюквы или любых ягод . Все взбить !
Это стоит попробовать
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом
ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами
Взяли рецепт на заметку (48)
Марина ТретьякНаталья МогилаАлина ВладимировнаRina 🤗Вика ТолченоваТамара КорневаИрина КадочкинаМарина БудароваКсения НаумоваSaida AbukerovaAlisa ShapovalovaПолина ГераськинаМария ГришинаНадежда КовальЕкатерина ЗаломинаGALINA GagiyaИрина ГогинаВасилиса ЛесковаТатьяна КалгановаИрина ШульгаАнастасия ДворниковаOlya KiselyovaЕлена Харина (Чеботарева)Татьяна СЯТРИЖАКЮлия ВолодькоОксана Алексеенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.08.2019 21:01:15
взяла на заметку рецепт Огурцы с горчицей на зиму
24.08.2019 20:59:51
взяла на заметку рецепт Маринованные перцы на зиму
24.08.2019 20:56:23
взяла на заметку рецепт Шампиньоны, маринованные с овощами
24.08.2019 20:46:59
взяла на заметку рецепт Кекс с шоколадом и яблоками
24.08.2019 20:45:50
взяла на заметку рецепт Сели и сразу весь съели: терин из баклажанов