Подписаться

ПП творожный смузи с пророщенным нутом

ПП творожный смузи с пророщенным нутом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 912
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
1 ст. л.
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу  

Описание рецепта — ПП творожный смузи с пророщенным нутом:

Ну очень полезный и вкусный напиток с пророщенным нутом. Проростки нута полезны из-за содержания в них большого количества витамина А и С, жиров, белков, клетчатки.

ПП творожный смузи с пророщенным нутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4.87 г
Жиры 2.95 г
Углеводы 15.6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
104
килокалории
Шаг 1:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 1
Нут
1 ст. л.
Ростки нута сложить в чашу блендера
Шаг 2:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 2
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу
Добавить творог , банан , сок ( любой ) , у меня был ананасовый , горсть клюквы или любых ягод . Все взбить !
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Взяли рецепт на заметку (44)
Вика ТолченоваТамара КорневаИрина КадочкинаМарина БудароваКсения НаумоваSaida AbukerovaAlisa ShapovalovaПолина ГераськинаМария ГришинаНадежда КовальЕкатерина ЗаломинаGALINA GagiyaИрина ГогинаВасилиса ЛесковаТатьяна КалгановаИрина ШульгаАнастасия ДворниковаOlya KiselyovaЕлена Харина (Чеботарева)Татьяна СЯТРИЖАКЮлия ВолодькоОксана АлексеенкоНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоАлиса ЗолоткоДанна Сухарукова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2017 21:22:22
взяла на заметку рецепт Пирог заливной с грушами