Подписаться

ПП творожный смузи с пророщенным нутом

ПП творожный смузи с пророщенным нутом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1641
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
1 ст. л.
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу  

Описание рецепта — ПП творожный смузи с пророщенным нутом:

Ну очень полезный и вкусный напиток с пророщенным нутом. Проростки нута полезны из-за содержания в них большого количества витамина А и С, жиров, белков, клетчатки.

ПП творожный смузи с пророщенным нутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,87 г
Жиры 2,95 г
Углеводы 15,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
104
килокалории
Шаг 1:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 1
Нут
1 ст. л.
Ростки нута сложить в чашу блендера
Шаг 2:
ПП творожный смузи с пророщенным нутом - Шаг 2
Творог обезжиренный
150 г
Банан
1 шт.
Ананасовый сок
200 мл
Клюква
по вкусу
Добавить творог , банан , сок ( любой ) , у меня был ананасовый , горсть клюквы или любых ягод . Все взбить !
Это стоит попробовать
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом
ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами
Взяли рецепт на заметку (47)
Наталья МогилаАлина ВладимировнаRina 🤗Вика ТолченоваТамара КорневаИрина КадочкинаМарина БудароваКсения НаумоваSaida AbukerovaAlisa ShapovalovaПолина ГераськинаМария ГришинаНадежда КовальЕкатерина ЗаломинаGALINA GagiyaИрина ГогинаВасилиса ЛесковаТатьяна КалгановаИрина ШульгаАнастасия ДворниковаOlya KiselyovaЕлена Харина (Чеботарева)Татьяна СЯТРИЖАКЮлия ВолодькоОксана АлексеенкоНаталья Акимова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
25.03.2019 08:25:31
взял на заметку рецепт Банановый торт с орехами
25.03.2019 08:25:29
оценил рецепт Банановый торт с орехами
25.03.2019 08:23:23
взял на заметку рецепт Свинина с грибами в горшочке
25.03.2019 08:21:25
взял на заметку рецепт Суп с бужениной и плавленым сыром